Wow, ich wünsche dir viel Kraft und Energie auf den letzten Metern 👍🏻👍🏻👍🏻

vor 2 Stunden hat monika83 geschrieben:

Wow, ich wünsche dir viel Kraft und Energie auf den letzten Metern 👍🏻👍🏻👍🏻

Vielen Dank, Monika! 😊

Solche Probleme können manchmal Ressourcen werden.

Wenn ich z. B. in einem Lebensbereich Probleme hatte, dann hat es mich besonders angespornt in einem anderen Bereich gute Leistungen zu bringen (ist gleichzeitig auch eine super Ablenkung).

vor 6 Minuten hat Psystudent geschrieben:

Solche Probleme können manchmal Ressourcen werden.

Wenn ich z. B. in einem Lebensbereich Probleme hatte, dann hat es mich besonders angespornt in einem anderen Bereich gute Leistungen zu bringen (ist gleichzeitig auch eine super Ablenkung).

 

Interessanter Ansatz, werde ich mal reflektieren. Danke! ;-) Ich habe zurzeit eher die Situation, dass mich das eine Problem auch z.B. vom Schreiben von der Bachelor-Arbeit abhält oder stört. 

Zitat

Diese Unsicherheit und die quälenden Gedanken über eine Zukunft, die noch gar nicht geschehen ist, sind echt nervig.

Ja, das kenne ich auch und es gibt da glaube ich kein Patentrezept, wenn auch viele emfpohlene Methoden.

Für mich hilft mitunter:

• Wenn ich etwas tun kann, um mir Sicherheit zu verschaffen, das dann tun (zum Beispiel irgendwo nachfragen)
• Aufschreiben und analysieren und mir dann sagen, dass ich alles getan habe, was ich tun konnte
• Ablenkung - schwierig, wenn die Gedanken sehr intensiv sind
• Akzeptieren, dass der Gedanke wieder da ist. Ihn zur Kenntnis nehmen und dann den Fokus wieder auf das lenken, was ich eigentlich gerade mache. 

Was hingegen definitiv nicht hilft, ist dagegen ankämpfen und mich rein steigern, wie nervig die Gedanken sind, dass sie mich nur stressen etc.

Vielen Dank für die Tipps, Markus!

Auf ähnliche Erkenntnisse bin ich auch schon bereits gekommen. Leider die Umsetzung gestaltet sich oftmals schwierig, wenn einem die Emotionen / Gedankenstürme hochkommen.

Hätte nicht gedacht, dass ich das mal sage - aber die Bachelorarbeit ist gerade echt so ein Anker / Ziel für mich. Von dem her widme ich mich ihr nun wieder zu. ;)

Mir ist eingefallen, dass ich zu genau diesem Thema vor gut einem Jahr einen Online-Vortrag der APOLLON Hochschule besucht und darüber berichtet habe - vielleicht kannst du daraus ja auch noch was ziehen:

Mega! Dankeschön! :-)

Sowas wäre auch mal was, was man in der Schule lernen könnte... Also was für's Leben halt^^