Im Laufe des Fernstudiums verbringt man viel Zeit mit seinen Studienheften, man kennt die Eigenheiten des eigenen PCs, so gut, wie seine eigenen Macken und der Paketbote gehört nun zur relevanten Dienstleistung. Als ich begonnen habe zu studieren, hatte ich zwar einen Schreibtisch, genutzt habe ich ihn ehrlicherweise aber nie. War auch nicht mein eigener und er war auch nicht optimal (es dieser an beiden Seiten Einklappbare Esstisch von Ikea mit Stauraum). Also habe ich meist auf dem Bett oder einfach am Küchentisch gelernt. Dazu kamen, dann noch unzählige Nachtdienste mit Handylicht, um die Beatmungs-Kids nicht aufzuwecken, auf Sofas, Sesseln, harten Küchenstühlen oder Küchenbänken, oder einfach auf dem Boden in irgendeiner Ecke. Oh und nicht zu vergessen, die "Lasst mich in Ruhe ich Lerne Position im ÖPNV in stehend und sitzend. Na hat sich da der eine oder andere wieder gefunden?

Ich habe nun auf der Arbeit schon einige Zeit einen höhenverstellbaren Schreibtisch aus gesundheitlichen Gründen und eine Moizi 28 höhenverstellbare Steh-/Sitzhilfe in leuchtendem grün. Zur leidensgerechten Ausstattung habe ich darüber hinaus noch ein Gymba- Stehboard. Letzteres ist noch nicht so intensiv zum Einsatz gekommen. Ich habe es überwiegend für lange Phasen des Stehens am Empfang verwendet und aktuell ist es zu Hause, da ich mit der Physiotherapie zusammen die Nutzung mit gezielten Übungen noch maximieren wollte. Besonders durch letzteres und gezielte Übungen ist entgegen meiner letzten Rezension meine Meinung auch deutlich positiver.

Mir ist aufgefallen, dass ich mit einer gesunden Haltung deutlich effektiver Arbeiten. Zugleich habe ich mir Gedanken darüber gemacht, ob die Art wie ich sitze, nicht auch Einfluss auf die Qualität meiner Wissensaneignung und meinen Lernerfolg nimmt. Ehrlicherweise muss ich aber gestehen, dass das Homeoffice und die Notwendigkeit, auch zu Hause einen leidensgerechten Arbeitsplatz zu haben, mir da nun sehr entgegen gekommen ist. Als günstigere Variante zum Moizi, hatte ich mir direkt zu Beginn bereits den Topstar Sitzhocker Sitness 20 zugelegt. Er schneidet im Vergleich schlechter ab, als der Moizi, auf dem ich Problemlos mehr als 6 Stunden sitzen kann, während ich bei dem Sitness wesentlich eher eine Pause machen muss, was aber nicht zu letzt auch an meinem Arbeitsplatz lag.

Ich habe eine sehr kleine Wohnung und daher habe ich lange überlegt, wie ich mir den Comfort aus dem Büro primär natürlich für das Home-Office, aber als Nebeneffekt auch für das Studium nach Hause holen kann. Dabei bin ich auf Höhenverstellbare Schreibtischaufsätze gestoßen. Der Arbeitgeber hat mir optional auch einen höhenverstellbaren Schreibtisch angeboten, jedoch sind das kleine Wuchtbrummen (zumindest, die Modelle, die man in Behörden findet) und besonders Schick sind sie auch nicht. Von daher wurde ich mit dem Adjustable Sit-Stand Desk Riser 2 von Bakker Elkhuizen ausgestattet. Er ist zwar kein Leichtgewicht, aber leicht zu bedienen und passt hervorragend auf meinen neusten Mitbewohner der MALM Familie.

Das arbeiten ist deutlich angenehmer und ich sitze auch besser. Auch habe ich das Gefühl nun effektiver Schreiben zu können. Das kann ich ja dann gleich umsetzen, während ich immer noch bei Aufgabe 1 und 4 in Bezug auf meine morgige Abgabe stecke.

Mich würde interessieren, was Ihr macht, um euch eine optimales Arbeitsumfeld zu schaffen und welche Tipps ihr noch für zukünftige Studierende habt.