Pause, durchatmen, weitermachen. Es wird Dir sicherlich noch häufiger so ergehen und dann ist es gut, das zu erkennen und zu reagieren.

Du, ich kenne das auch mit der Trägheit. Aber für mich ist der Stoff schwer und vllt komme ich deshalb nicht so gut voran. Du packst das schon, ein Tief haben wir alle mal.

Ich schicke Dir ein bisschen Durchhaltevermögen. ;-)