Jacka

Ich habe eine Kollegin, die damals wegen eines berufsbegleitenden Studiums binnen wenigen Wochen 10 kg leichter war. Sie hat es dann auch abgebrochen. Ehrlich? Ich war auch neidisch. 😟

Intervallfasten muss dabei trotzdem eine Kalorienreduktion bedeuten. Ich bin ein gutes Beispiel. Schon als Kind mochte ich nicht frühstücken und das hat sich bis heute nicht geändert. D.h. ich esse erst ab Mittag etwas. Wenn man sich dann trotzdem die leckeren Schweinereien rein zieht, hilft auch der kurze Zeitraum nichts. 

Vor Weihnachten habe ich Angst! 😖

vor 11 Minuten, Carioca schrieb:

... die ersten knapp16kg sind weg, nochmal so viel, soll langfristig weichen...

Wow, das ist ja super! Weiter so!

Ich bin auch ein absoluter Stressesser, vor allem herzhaftes und süßes. Als Workaholic in der IT und Fernstudent wird die Situation nicht besser. Früher war ich Leistungssportler, nie super dünn, eher sportlich muskulös. Jetzt bin ich fett. Die Schwelle zur Adipositas inzwischen überschritten (83 kg bei 164 cm; w/34 Jahre) und ich hasse es. Dazu habe ich eine rheumatische Erkrankung, bei der ich auf gesunde Ernährung achten sollte. Und es wäre so einfach: FTR (fress das Richtige). Viel Gemüse, gute Fette, komplexe Kohlenhydrate. Plus moderate Bewegung. Reicht völlig. Trotzdem brauch ich in stressigen Phasen einfach meine Süßigkeiten oder eine Pizza oder McDoof. 😫 

Jetzt noch die Masterarbeit, da ist eher das Ziel nicht noch mehr zuzunehmen. Danach gehe ich es an - bis 66 kg wäre noch Übergewicht. 60kg ist mein altes Kampf- und damit Wunschgewicht. Nach der Karriere sollte ich mich mit Mitte 30 auch mal auf das private Glück konzentrieren. Da fehlt nur ein wichtiger Teil zu und das ist mit einem gesunden (schlanken) Körper sicherlich auch einfacher. Vor allem wenn man keine Mode, sondern eher ein Nerd-Girl ist. 😂

Aber es gibt ja anscheinend genug Leidensgenossen hier. Daher mein Rezepttipp für ein Frühstück oder Snack:

• 250g Skyr (schmeckt wie eine Mischung aus Quark und Joghurt)
• 50g Haferflocken
• 1 TL Leinenöl
• Handvoll gefrorene Früchte (super aus dem Mixer) oder Nüsse + 1 TL Erdnussbutter (100%)

Macht satt, ist gesund und dazu auch noch lecker!

Ich finde das Thema super spannend und Englisch würde mich nicht abschrecken. Leider verstehe ich nicht so ganz, warum man zwei Studiengänge daraus gemacht hat. Da AI grob gesagt auf DS aufbaut, wäre ein gemeinsamer Studiengang für mich sinnvoller. 

Der Beitrag ist zwar schon ein paar Wochen alt, aber ich gebe trotzdem nochmal meinen Senf dazu. 😊

Wenn man grundlegende Programmierparadigmen gelernt hat, dann ist eine Einarbeitung in eine andere Sprache meist kein Problem. Natürlich verlangt ein Unternehmen, der einen Java Entwickler sucht, auch Java Kenntnisse. Möchtest du wirklich als Entwickler arbeiten, würde ich mich vorab für eine Technologierichtung entscheiden und mich dort intensiv einarbeiten. Entwickler werden stark gesucht, natürlich mit Erfahrung. Also falls du noch einen Job nachgehst, evtl. erst eine Technologie auswählen, die einem gefällt und vielleicht auch Zukunft hat. Dann einarbeiten und nach entsprechenden Stellen ausschau halten. 

Tester werden ebenfalls gesucht. Mit ISTQB- Zertifikat umso besser! Wenn dir das Spaß macht würde ich danach suchen. Wenn du Berufserfahrung darin hast, müssen es nicht nur Junior-Stellen sein. Falls doch was interessantes dabei ist, warum nicht probieren. Ein Unternehmen, was einen Junior sucht und jemanden wie dich bekommen kann (zu einem ähnlichen Preis versteht sich), der wird sich freuen! Quereinsteiger sind in der IT üblich und mit einem Studium, gerade noch im MINT Bereich, absolut kein Problem. 

Als Mathematikerin wäre natürlich die Ausrichtung Data Science der Hammer und heiß begehrt. 😎

Cloak and Dagger - eine Superheldenserie, die eigentlich keine ist. Erfrischend anders, als die langweiligen Netflix Marvel Serien.

vor 5 Stunden, SebastianL sagte:

Wir haben eine neue coole Serie gefunden die Tage "Black Mirror". Da geht es darum, Dinge unseres lebens futuristisch und extrem übertrieben darzustellen.

Black Mirror ist echt nichts für schwache Nerven! Der Name ist wirklich Programm. Mehr kann einem nicht der Spiegel vor die Nase gehalten werden.

vor 21 Stunden, SirDerpington sagte:

Wobei beim Serien schauen gibts ja auch das gute "binge watching" und ich versumpfe da tatsächlich auch ab und an und schaue die Serie dann sicherlich länger als 2 Stunden.

Leider wahr. Das ist gerade die Gefahr bei Netflix und Co., das typische "eine Folge noch und dann ist Schluss.. ach eine geht noch..". Genau das ist aber auch ein Grund für den Serien-Trend. Klar, die Qualität hat bei den Serien der Bezahlsender auch deutlich zugenommen und ist manchmal kaum unterschiedlich zu einem Film. Gerade aber die Story in einem rutsch oder dann anzuschauen, wenn ich es möchte (ohne Werbung) hat, aus meiner Sicht, zum Erfolg beigetragen. Schaut man jetzt  normales Fernsehen, was ich bei mir gar nicht mehr kann, stellt man fest, es kommt 1. nur noch Müll und 2. ständig Werbung.

Ich schaue Serien und Filme gleichermaßen. Bei mir läuft immer was nebenher, völlige Stille geht bei mir nur wenn ich lese. Daher greife ich auch gerne mal auf Film und Serien-Klassiker zurück. Die laufen dann ständig durch. Momentan mal wieder "Mord ist ihr Hobby" und "Columbo". Zurzeit bin ich noch im Re-Watch von Gimore Girls.