Springe zum Inhalt
Melde dich an, um diesem Inhalt zu folgen  
  • Einträge
    686
  • Kommentare
    5.314
  • Aufrufe
    21.307

In der Ruhe liegt die Kraft

Melde dich an, um diesem Inhalt zu folgen  
chillie

60 Aufrufe

Was für ein Standardspruch ... was für eine platte Volksweisheit.

Aber wie immer verbirgt sich auch hier ein Quäntchen Wahrheit.

Was hab ich letzte Woche falsch gemacht? Ich habe die Souveränität über meine Lernplanung verloren. Nach den ersten Alt-Klausuren und Prüfungsübungen war ich verunsichert, da ich mit dem Fragenmodus nicht zurecht kam. Die Reaktion war leichte Panik "Mist, ich muss nochmal nachlernen" ...

Was macht man in diesem Moment? Klar man erhöht das Tempo, früher anfangen, länger lernen, zusätzliche Zeiten freischaufeln.

Vorteil 1

Durch früheres Aufstehen habe ich mir morgens 45-60 Minuten zusätzlich geschaffen.

Vorteil 2

Kleinere verteilte Lerneinheiten helfen mir mehr gelerntes zu verknüpfen.

Fehler 1

Durch eigenen Druck habe ich die frühestmöglich nach der Arbeit angefangen ... ich war noch gar nicht bei der Sache.

Daraus folgt unkonzentriertes Arbeiten und Demotivation.

Fehler 2

Durch den Frust habe ich versucht mich mit Süßgkram zu belohnen ... grober Fehler, Süßkram und lernen passt nicht zusammen, je mehr Zucker im Blut ist desto niedriger die Konzentration (erst letztens habe ich einen Artikel zum Traubenzucker-Irrglauben gelesen)

Was habe ich nun so schnell geändert?

Ich stehe diese Woche nochmals etwas früher auf um in Ruhe früh noch etwas machen zu können.

Nach der Arbeit esse ich erstmal vernünftig und gönne mir 1 Stunde Ruhe.

Vorher bewege ich micht an den Arbeitsplatz (auch nicht zum eMails lesen o.ä.) ... somit kommt der Druck der aufgeschlagen liegenden Hefte und Aufgaben nicht auf und wenn es nur unterbewusst ist.

So... und was ziehe ich hieraus nun für Schlüsse?

  • Frust-Belohnung vermeiden
  • Zeitplanung regelmässig an Veränderungen anpassen
  • die eigene Arbeitsweise regelmässig kritisch hinterfragen
  • Ruhe bewahren
  • Das geplante Ziel im Auge behalten - und nicht den Weg in den Vordergrund stellen

Motivierte Grüße

Melde dich an, um diesem Inhalt zu folgen  


7 Kommentare


Empfohlene Kommentare

Hey Chilie,

der Beitrag gehört unverändert in das Unterforum "Lernen (Technik/Methoden)" mit dem Titel "Vermeidbarer Stress", "Lessons learned" oder so ähnlich. Evtl. noch etwas zur Vorgeschichte, oder Links zu deinen Blog-Beiträgen.

Aber ich finde ihn wertvoll und würde mich freuen, wenn du ihn dort zusätzlich als Beitrag bringst.

Gruß Lutz

Diesen Kommentar teilen


Link zu diesem Kommentar

Ja, das würd ich auch sagen..hab das grad gelesen und so bei mir gedacht...das sind nützliche Tipps...grad was das überhöhte Druckgefühl angeht ..ala jetzt muss ich aber....ich danke dir vielmals und werd mir die Ratschläge zu Herzen nehmen :-)

Diesen Kommentar teilen


Link zu diesem Kommentar

Hi Lutz,

na klar, ich guck heute Abend mal das ich den Eintrag mit noch ein paar Infos versehe und dort veröffentliche.

@India

Ist doch keine Ursache, jeder Fernstudent der hier sein Studienleben bloggt kann dem anderen helfen durch seine Gedanken vllt. die Lösung für das ein oder andere Problem zu finden. Das ist ja das gute hier :) ... von irgendwo holt man es sich immer wieder zurück.

Diesen Kommentar teilen


Link zu diesem Kommentar

Hi Chillie,

hier mal meine Meinung, zu dem Thema:

zu Vorteil 1:

Habe ich kürzlich mal "zufällig" probiert, weil ich nicht mehr schlafen konnte. Hat mir ebenfalls erstaunlich gut gefallen. Ich konnte mich allerdings noch nicht dazu durchringen, dass regelmäßig zu machen.

zu Vorteil 2:

Sehe ich genauso. Mammutsitzungen bringen nichts. Viel zu viel Stoff in kurzer Zeit geht einfach nicht in meine Birne.

zu Fehler 1:

Den mache ich auch. Und wiederhole ihn nahezu täglich. Ich werfe mir dann immer vor, dass ich zu faul bin. Aber Dein Beitrag ermutigt mich, vielleicht doch mal öfter eine kurze Siesta einzulegen.

zu Fehler 2:

Passiert bei mir leider hin und wieder unabhängig von Frust oder Freude ...

Vor Beginn meines Studiums dachte ich mir "Du hast schon einmal studiert, das wirst Du schon packen". Nach ca. 4,5 Monaten des aktiven Fernstudentenlebens muss ich feststellen, ein Fernstudium ist etwas komplett anderes! Mein Respekt vor Studenten, die neben der Arbeit ein komplettes Studium absolvieren (ich mache immerhin "nur" ein halbes), ist erheblich gestiegen.

Weiterhin viel Erfolg bei den Prüfungen !

Diesen Kommentar teilen


Link zu diesem Kommentar

@Michael Knight:

Nach ca. 4,5 Monaten des aktiven Fernstudentenlebens muss ich feststellen, ein Fernstudium ist etwas komplett anderes!

Auch das fände ich für alle Leser sehr interessant, wenn du irgendwann einen Vergleich zwischen Präsenz- und Fernstudium auf Grund deiner persönlichen Erfahrungen beschreiben könntest. Bspw. im Unterforum "Fernstudium-Allgemein"

Gruß Lutz

Diesen Kommentar teilen


Link zu diesem Kommentar

Hallo Lutz,

das mache ich gerne. Allerdings würde ich meine Erfahrungen gerne noch etwas "wachsen" lassen. Einen echten Vergleich halte ich für verfrüht und vermutlich ist es sinnvoll, noch einen Sommer mit reinzunehmen ... Aber nach dem 1. Semester (bzw. den ersten 3 Klausuren) melde ich diesbezüglich wieder.

Gruß,

Michael

Diesen Kommentar teilen


Link zu diesem Kommentar

Erstelle ein Benutzerkonto oder melde dich an um zu kommentieren

Du musst ein Benutzerkonto haben um einen Kommentar hinterlassen zu können

Benutzerkonto erstellen

Neues Benutzerkonto für unsere Community erstellen. Geht einfach!

Neues Benutzerkonto erstellen

Anmelden

Du hast bereits ein Benutzerkonto? Melde dich hier an.

Jetzt anmelden

  • Vielleicht auch interessant?



×

Wichtige Information

Diese Seite verwendet Cookies. Mehr dazu: Datenschutzerklärung