Meine Fernstudien an der WBH

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Wenn die Entspannung fehlt ...

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Engel912

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... merkt das der Körper relativ schnell. Eigentlich habe ich es mir dieses Wochenende recht gut gehen lassen. Ich habe offiziell nicht an der Thesis gearbeitet, dafür Freunde besucht, eingekauft, bisschen DVD geschaut. Lauter entspannende Sachen. Ich hab sogar Sport gemacht, damit meine Muskeln sich etwas entspannen können.

Trotzdem ist es mir Samstag beim Umziehen böse in die Genickmuskulatur gefahren .. das tat WEH! Nachdem bis abends kein Kirschkernkissen der Welt geholfen hat (ich hab da drei zuhause ...), bin ich tatsächlich um 21 Uhr noch schnell eine Wärmflasche kaufen gefahren (danke an die Großstadt). Damit habe ich nachts dann endlich die Schmerzen unter Kontrolle bekommen. Sonntags gings soweit recht gut, ich hatte Spaß mit meinen Freunden und überhaupt.

Wie immer kann ich bei solchen Aktionen dann nachts nicht schlafen. Das schlechte Gewissen war der Ansicht, dass 2 Tage nichts für die Arbeit tun garnicht geht. Somit schossen mir Ideen für Verbesserungen durch den Kopf ... viel geschlafen habe ich entsprechend nicht und war heute morgen schon gegen halb 10 für 3h am SChreibtisch gesessen. Tja - großer Fehler, sagen die Muskeln ... Jetzt sehe ich aus wie Quasimodo, mit dickem Buckel auf der Schulter (das ist die Wärmflasche!) ..

Stellt sich die Frage, wie ich die restlichen zwei Wochen so überstehen soll ...

Dafür gibts aber auch gute Neuigkeiten - obwohl ich mir etwas frei gegönnt habe, bin ich schon bei Seite 47 und mit der zweiten Methodenbewertung fast fertig. Der aufmerksame Leser wird jetzt sagen "wie, die rechnet ja rückwärts". Fast ;) Ich habe alle Abbildungen aus dem Text verbannt, weil ich bei Seite 54 gelandet war und nur 60 Seiten zur Verfügung habe. Jetzt muss ich aber langsam sparsam werden, sonst wirds zuviel :thumbdown:

Bin gespannt wie es weitergeht und ob ich diese Woche am Ende noch einen Arzt aufsuchen muss. Selbst ich geh zum Arzt, wenn die Schmerzen nicht mehr auszuhalten sind!


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9 Kommentare


Wenn du eine große Wanne zur Verfügung hast hilft bei solchen Schmerzen (zumindest bei mir) ein heißes Bad. Ob das bei Schmerzen in der Schulter auch etwas bringt weiß ich aber nicht. Zumindest bei Schmerzen im unteren Rückenbereich hilft das bei mir Wunder.

Meine Mama hat für sowas eine Wärmelampe aus der guten alten DDR. Über 30 Jahre alt und vollbringt ebenfalls Wunder. Vielleicht kommst du an sowas ran?

Ich wünsch dir gute Besserung, das sind wirklich fiese Schmerzen.

Maximal 60 Seiten und du bist jetzt schon auf Seite 47... Wie viel fehlt denn noch?

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es fehlen noch die Bewertung von den anderen beiden Methoden, die Beurteilung der Nutzwertanalyse (und deren Ergebnis) sowie das Grobkonzept. Dann ein kurzes Fazit, ein Ausblick in die Zukunft und Version Alpha steht (endlich).

Die dann folgenden Feinarbeiten kann man zwar auch ins Absurde betreiben, aber davor schiebt schon der Terminplan einen Riegel. Sprich, ich werde dann korrigieren, Korrigieren lassen und von Profis Teile auf Korrektheit prüfen lassen (soll ja kein Mist drin stehen) - und dann sehen wir, wie weit ich bin ;) Wichtig ist für mich, dass ich eine Version habe, die man im Notfall (!!!) abgeben kann. Also eine Vierer-Arbeit sozusagen. Man weiss nie, was dazwischen kommt und ich bin da jemand, der gern auf Nummer sicher geht.

Die Badewanne wäre eine Option, das versuch ich nachher mal, danke für den Tipp!

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HannoverKathrin

Geschrieben

Und was lernen wir daraus? Lieber doch keine privaten Unternehmungen machen sondern lieber im Schlabber-Aufsteh-Look die Computer-Blässe steigern.

Ne Quark, war natürlich die richtige Entscheidung, Balsam für die Seele muss sein. Dass es nun solche Beschwerden gibt ist natürlich ganz schlechtes Timing, ist das Sitzen an der Tastatur denn soweit aushaltbar? Lenkt natürlich ziemlich ab :(

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ist das Sitzen an der Tastatur denn soweit aushaltbar?
Ich hab die Wärmflasche jetzt in der richtigen Position mit Schal und Klebeband positioniert (natürlich auf dem T-Shirt, nicht auf der Haut :blushing:) ... somit kann ich zumindest weiterarbeiten ;)

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Ich kann da nur eine gute Physio empfehlen - bin neulich statt zu lernen vom Pferd gefallen und habe mir den Hals geprellt...

Viel Wärme, 2 Termine Akkupressur, es war erträglich und die Wartezeit beim Arzt habe ich auch gespart ;-)

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KanzlerCoaching

Geschrieben

Haben Sie denn eine richtige Mouse? In der Endphase des Buches kündigte sich bei mir eine Sehnenscheidenentzündung rechts und überhaupt ein lahmes Kreuz, das von der rechten Schulter her ausstrahlte, an.

Ich habe mir dann von Microsoft die "Luxusmouse" besorgt, bei der man die Handkante auf der Unterlage die Mousefunktionen bedienen kann. Also kein Verdrehen des Handgelenks und des Unterarms mehr - und alles war schlagartig gut.

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Vielen dank nochmal für alle lieben Tipps! Ich hab heute Nacht ganz schlecht geschlafen (warum kann man auch nicht einfach ruhig liegenbleiben?) - dafür isses heute schon etwas besser! Kirschkernkissen (ich hab die Wärmflasche mal weggelassen ... ) und heißes Bad haben geholfen. Das weitere am-PC-sitzen tut zwar nicht gut, aber was will frau machen ;)

und @Frau Kanzler: ich nutze die Maus kaum beim Schreiben meiner Bachelorthesis. Ich bin eher der Shortcut-Nutzer in Word. Mit den Armen und Handgelenken hab ich auch überhaupt kein Problem. Meine Maus ist auch sehr ergonomisch geformt. Ich tippe eher drauf, dass meine Armlehnen nicht weit genug nach oben verstellbar sind ... aber ein neuer Stuhl steht nicht auf meiner Einkaufsliste, muss ich zugeben ... vorher setze ich mich auf den Fußboden :-D

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KanzlerCoaching

Geschrieben

Ich habe festgestellt, dass Hand-, Arm- und Körperhaltung enormen Einfluss auf Rücken- und Nackenmuskulatur haben. Mein Mann war z.B. mal als Distriktleiter für Händlerbetreuung sehr viel mit dem Auto unterwegs - und hatte im unteren Lendenwirbelbereich regelmäßig Rückenschmerzen. Mit dem Umstieg auf ein Automatikschaltgetriebe war das erledigt, einfach weil der linke Fuß normal grade im Fußraum stehen kann und nicht leicht angewinkelt und verdreht in Bereitschaft für die Kupplung bleiben muss.

Gleiches gilt für falsche Sitzhöhe, schräg stehende Tastaturen etc.

Sach ich mal so mit meiner gesammelten Altersweisheit und damit erlebten Auas in den Knochen!

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Nachdems gar nicht besser werden wollte, war ich eben beim Arzt. Alles komplett verspannt (wenigstens sind es keine Nervenschäden oder Muskelrisse oder sowas).

Kommt teilweise vom vielen Sitzen - er sagt aber auch, er habe häufiger Studenten, die während ihrer Abschlußarbeit kommen. Man verspannt auch "innerlich", hat er gesagt.

Spritzen wollte er nicht ("so schlimm ist es ja nicht, sie können ja noch laufen"), dafür habe ich ne Menge anderen Krams verschrieben bekommen. Ein Muskelrelax-Zeug, das beim SChlafen helfen soll.

Mir alles egal, hauptsache ihc kann mich vor den PC setzen - und schlafen ;) JEtzt fühle ich mich schon wesentlich besser, auch wenn die erste Kapsel noch nicht gleich hilft :-D

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      Menge Ebooks. Das ist mir die 11€ Semestergebühr schon wert. Hier könnte die IUBH einfach mal ansetzen und zumindest die Bücher anbieten die sie auch als Empfehlung gibt, bei den bisher belegten Modulen, war nicht ein Buch verfügbar.
       
      Ich werde mich heute nochmal intensiev mit dem Thema Bibliothek bei der IUBH auseinandersetzten und wenn ich eine Emailadresse finde evtl. Verbesserungsvorschläge einreichen.
      Ein weiterer Kritikpunkt an der IUBH das I-pad....Viele sagen boah ich bekomme ein I-pad dazu aber es gibt jede Menge abstriche bei der funktionalität.
      Clix und Care sind nicht kompatibel mit Safari also muss man sich Firefox installieren. Zwischenzeitlich ist die LMC-learning App zwar sehr gut ausgereift, ABER die Onlinetutorien kann man nicht aufrufen, alles was mit Adobe Connect zu tun hat... geht NiCHT.
      Ich hatte ja das I-Pad im Rahmen der Flexlearingkurse die es mal kostenlos gab bekommen, aber auch hier hatte ich eigentlich keine verwendung für das I-pad. Ich hatte mich ja für den Englischkurs über Rosetta Stone entschieden und es ging so gut wie gar nichts weil nicht mit dem System kompatibel. Ich habe mir jetzt ein Windowstablet von Odys gekauft mit abnehmbarer Tastatur, Kostenpunkt 179€ bei Amazon und bin begeistert. Das Flexlearning ist bei mir immer noch zur nutzung freigeschaltet allerdings als nicht bestanden, was egal ist da ich einfach dennoch drin arbeiten kann. Egal wo ich bin, ich kann alles bearbeiten was im Englischpaket angeboten wird, kann mir unterwegs die Onlinetutorien anschauen einfach 0 Einschränkungen. Hier sollte die IUBH vieleicht mal drüber nachdenken ihren Studenten lieber ein 12 Zoll Wintab zur verfügung zu stellen zudem sie auch enorm Geld sparen würde im vergleich zum I-Pad. Zudem hätte somit auch jeder Student ein vollwertiges Netbook den nicht jeder hat zuhause einen Laptop sondern immer noch einen Desktop PC, gerade im Hinblick auf die Onlineklausuren wäre das absolut innovativ.
       
      So das sind meine Kritikpunkte an der IUBH, alles andere wie Skriptinhalte und co sehe ich als Herausforderung des Studierens und gehört für mich dazu! Auf einer Präsensuni muss ich mir auch Themenfelder erarbeiten und bekomme nicht alles mundgerecht serviert.
       
      Lobend muss ich auch mal erwähnen, das die IUBH wirklcih versucht die Kommunikation unter den Studenten mit dem gesammten Officepaket zu fördern (yammer, sway, diverse Studiengangsgrupppen, Skype). Auch hier werde ich mich jetzt in meiner studienfreien Zeit etwas verstärkt auseinandersetzten. Ich würde gerne einen Lernpartner finden und mal versuchen im Team ein Modul zu erarbeiten. Hier wäre es schön eine Suchfunktion zu haben (Wer studiert in meiner Nähe). Den ein oder anderen Studenten habe ich zwar schon gefunden aber entweder schon fast oder ganz fertig. Einen Stammtisch gibt es bei mir in der Kante auch nicht. Mhh vieleicht sollte ich mal einen ins Leben rufen. Immerhin bin ich Schulelternsprecher und bekomm da auch einiges organisiert, wäre doch gelacht wenn ich nicht ein Haufen Studenenten aus dem Saarland und der Westpfalz zusammengetrommelt bekäme. Aber hier kann die IUBH auch nur unterstützend zutun, ausgehen tut so etwas ja von der Initiative von Studenten.
       
      Alles in allem kann ich jedem neuen Studenten nur raten, lest das Studienbegleitheft, registriert euch bei den verschiedenen Angeboten der IUBH und seit bereit auch mal etwas nachzuschlagen. Ganz wichtig, wenn euch andere Studenten sagen, dass ein Modul in 14Tagen oder weniger machbar ist, entspricht das nicht immer der Wahrheit!Es kommt auf das Vorwissen an!! Jemand der Noch nie etwas mit Mikroökonomie  oder z.B. mit Makroökonomie zu tun hatte, braucht länger als jemand der das schon mal hatte.
       
      Was mir noch auf den Keks geht ist die ständige nörglei über die Korrekturzeit. Klar sind bis zu sechs Wochen lang, aber auf einer Präsensuni dürfte es auch nicht schneller gehen. Allerdings sollte die IUBH hier an der Fehlerquote der Bearbeitung etwas arbeiten (Punkte zusammenzählen und so), hier bekomme ich immer wieder mit, das es wirklich erhebliche Diskrepanzen gibt.
       
      So nun habe ich genug gemeckert , ich werde mich jetzt auf die Suche nach einem Lernpartner machen
       
       
      Man möge mir meine Schreibfehler verzeihen;) sitze gerade bei -4 Grad draussen und ab einem gewissen Kältegrad der Finger reagiert die Tastatur nicht richtig.
       
      Nachtrag 4.12.: Seit ich mich das ketzte Mal mit dem Thema Bibliothek und IUBH auseinandergesetzt hbe ist schon etwas her. Man findet nun in Care-Studium einen Link der zur Übersicht verschiedener Quellen führt. Leider immernoch etwas kompliziert, wenn man ein betimmtes Buch sucht muss man mehrere Quellen durchforsten, was mit unter sehr zeitaufwändig ist. Aber immerhin besser als früher
       
       
    • Lernfrosch
      Von Lernfrosch in Fernabiturientin im Psychologie- und Medizinstudium 4
      Dieses Semester habe ich einen Platz im Modul 6b, dem empirisch-experimentellen Onlinepraktikum, erhalten.
       
      Ich bin in einer Gruppe (15 Studenten) der Allgemeinen Psychologie untergekommen und kann mich mit einem für mich interessanten Thema beschäftigen (grob gesagt geht es um die visuelle Beurteilung von Grafiken).
       
      Im ersten Schritt ging es darum, in Kleingruppen das vorgegebene Rahmenthema zu konkretisieren und der ganzen Gruppe einen Vorschlag zu präsentieren. Anschließend wurden die Ideen aller Kleingruppen besprochen und dabei herausgekommen ist das Semesterthema. In der Folgezeit wurde am Studiendesign, den Aufgaben und den Aufgabeninstruktionen gearbeitet. Momentan befindet sich das Projekt in der Phase, in der Versuchspersonen an der Studie teilnehmen können.
       
      Entgegen meiner Befürchtungen funktioniert die Online-Gruppenarbeit bisher ziemlich gut; sowohl inhaltlich als auch technisch.
      Zwar sind ein paar Teilnehmer leider vorzeitig ausgestiegen. Aber die Zusammenarbeit klappt zuverlässig. Da bin ich von Präsenz-Gruppenarbeiten in anderen Bereichen ganz anderes gewohnt 
       
      Wenn jemand Interesse hat, das Projekt durch seine Teilnahme zu unterstützen (dauert etwa 20 Minuten), könnt ihr mich gerne anschreiben (Öffentlich möchte ich den Link dazu nicht einstellen). Die Studienteilnahme ist noch bis 11. Dezember möglich.
       
       
       
      Zusätzlich habe ich vor einiger Zeit mein berufsorientiertes Praktikum begonnen.
       
      Ich mache dieses in einer psychotherapeutischen Praxis. Aktiv mit Patienten arbeite ich nicht (wollte ich auch gar nicht unbedingt...).
      Ich arbeite stattdessen an einem dort laufenden Forschungsprojekt mit. Dabei geht es grob gesagt um die Psychotherapeutenausbildung in Bezug auf eine bestimmte psychische Erkrankung. Zu meinen Aufgaben gehört alles, was mit der Planung, Durchführung, Auswertung usw. der Studie in Bezug steht; also z.B. die Ermittlung der Stichprobe, das Erstellen des Fragebogens, später dann die statistische Auswertung und zum Schluss werde ich am Bericht mitschreiben, der dann veröffentlicht werden soll.
       
      Ich finde das Praktikum sehr spannend. Ein bisschen ist es so wie das oben beschriebene empirisch-experimentelle Onlinepraktikum. Nur mit dem Unterschied, dass ich beim berufsorientierten Praktikum mehr Verantwortung habe und mein Aufgabenbereich größer ist. Jedenfalls macht es mir Spaß. Und zeitlich ist es auch gut mit allen Studiums-Verpflichtungen zu vereinbaren, weil ich zeitlich ziemlich flexibel bin und sehr viel von zu Hause aus arbeiten darf. Regelmäßige Besprechungen und Treffen, die in der Praxis stattfinden, gibt es natürlich trotzdem und die sind auch immer sehr gut.
       
       
       
      Heute hat die Rückmeldung für das nächste Semester begonnen.
       
      Ich habe mich entschieden, im kommenden Sommersemester wieder zwei Module zu belegen. Gewählt habe ich M8 - Arbeits- und Organisationspsychologie - sowie M10 - Community Psychology. Um eine Präsenzveranstaltung muss ich mich noch zu gegebener Zeit kümmern.
      M10 klingt interessant und M8..., naja, muss schließlich auch irgendwann gemacht werden.
       
      Und dann bleibt, sofern die Prüfungen in diesem Semester in M4 (Klausur Sozialpsychologie) und M6b (Hausarbeit), bestanden werden, nicht mehr viel übrig:
      Für das nächste Wintersemester 2017/2018 steht M9 - Pädagogische Psychologie - an. Und zusätzlich die Bachelorarbeit.
       
       
    • krypt0lady
      Von krypt0lady in Studymania 7
      Diese Woche kamen endlich meine Abschlussdokumente und damit habe ich nun nach dem BSc (hons) Mathematics, den ich an der OU studierte, auch das Kapitel Fernstudium an der isits mit einem MSc Applied IT Security hinter mich gebracht. Damit habe ich zwei Studiengänge per Fernstudium erfolgreich abgeschlossen und erfreue mich der lernfreien Wochenenden. :-)
       
      Die Zeit bis zur Abgabe der Masterarbeit ist wie im Fluge vergangen und ich war froh, dass ich mich für ein Jahr entschieden hatte, denn die Masterarbeiten an der isits müssen mind. 25% technisch sein, das hieß in meinem Fall viel programmieren. Inzwischen habe ich den Job gewechselt und kann berichten, dass der Abschluss dabei auch ein Thema war.
       
      Ein kleines Schmankerl hat der Abschluss noch: da der Studiengang an der Ruhruni Bochum der Fakultät Elektrotechnik zugeordnet ist, darf man sich Ingenieur bzw. Ingenieurin nennen. ;-)