Esmeralda

...ich kooommmmeeee!!! Natürlich ist wieder mal nicht mehr viel Zeit. Da ich die Klausur aber schon im April schreiben wollte, alle Skripte gelesen und fast alles zusammengefasst hatte, besteht meine Vorbereitung jetzt ja "nur" aus Lernen. Also habe ich mir am Wochenende meine Unterlagen und den Kalender geschnappt und habe mir die nächsten 3 Wochen entsprechend eingeteilt. Das Modul besteht aus 5 Skripten. - Grundlagen Mathe - Grundlagen Biologie - Einführung in die Physik - Grundlagen Mikrobiologie - Grundlagen der Molekularbiologie und Genetik Mathe kann vernachlässigt werden, da hier bisher nie Aufgaben in der Klausur gestellt worden sind. Bleiben also 4, wobei in Physik wohl bisher auch wenig abverlangt wurde. Alles 1x durchrechnen soll mir also reichen. Diese Woche wiederhole ich also Physik und Biologie, nächste Woche Mikrobio und Molekularbio. Übernächste Woche habe ich dann noch ein bisschen Puffer und Zeit nochmal ein bisschen zu wiederholen. Die Klausur findet am 9.6. als open Book Klausur statt. Leider muss ich mit Kind zuhause schreiben, da der Donnerstag ja ein Feiertag und der Freitag entsprechend ein Brückentag ist. Wird schon irgendwie gehen. Von der anderen Klausur (M8 - Angewandte Forschungsmethoden) habe ich mich abgemeldet, bzw. sie auf August geschoben. 2 Klausuren an einem Tag mag einigermaßen gehen, wenn ich die Kurze nicht zuhause habe, aber das kann ich uns beiden nicht zumuten. Also dann, frohes Gelingen würde ich sagen ;).

Ich hab jetzt mal mit der Apollon verglichen und sehe keine großen Unterschiede. Nur die Wahlfächer in Semester 5 & 6 haben andere Schwerpunkte. An der Apollon kannst du mit einer bestimmten Fächerkombi die Zulassungsvoraussetzungen der Ernährungsberater-Weiterbildung des VDOE erlangen. Das wird so bei der AKAD vermutlich nicht sein, zumindest steht es nirgends dabei. Ernährungswissenschaften ist eben der gängige Begriff, die Apollon hat hier einen anderen Titel gewählt.

Bezüglich der Seminare im Studiengang Ernährungsmanagement an der Apollon kann ich dir sagen, die gibt es alle online. Ebenfalls die 3 Klausuren. Die Apollon ist insgesamt sehr entgegenkommend, auch was die Zahlungen angeht. Natürlich bleibt es bei der Summe X für den gesamten Studiengang, aber wie hoch die monatliche Rate ausfällt, ist durchaus verhandelbar.

... einmal alles neu überdenken. Nein, nicht das Studium an sich, sondern dieses Semester. Geplant war die Klausur für Modul 3 - Grundlagen Naturwissenschaften zu schreiben. Morgen. Nun hatten wir zwei Wochen Besuch von meiner Mutter und ich hatte (dummerweise) die große Hoffnung, dass sie mal täglich mein Kind für 2 Stündchen bespaßen würde und ich könnte mal konzentriert lernen. Fehlanzeige, leider war es bei den beiden nicht möglich und ich habe dann nach 3 Tagen aufgegeben. Wieder mal etwas gelernt (was ich eigentlich schon längst gewusst habe)... Also, Klausur verschoben auf Juni, da wir alle 2 Monate die Möglichkeit haben die Klausuren Open Book zu schreiben und ich nicht für eine Präsenzklausur bis Göttingen fahren möchte. Zumal ich mir hier wieder eine Kinderbetreuung organisieren müsste, da es ein Samstag wäre. Für den Termin im Juni hatte ich mich bereits für eine andere Klausur "empirische Sozialforschung" angemeldet. Ich muss jetzt gucken, was ich draus mache. 2 Klausuren an einem Tag wäre schon reichlich heftig. 8.40Uhr - 11.40Uhr Naturwissenschaften und dann 12.15 - 15.15 Empirische Sozialforschung. Aber gut, ich kann mich kurzfristig wieder von einer der beiden Klausuren abmelden. Jetzt schmeiße ich also ein wenig mein Semester um, wobei ich das Material für die Klausur "morgen" soweit bearbeitet hatte, aber noch das restliche Lernmaterial erstellen muss und die EA für die Wiederholung einreichen will. Mal gucken, ob ich anderes dafür streichen muss, aber vielleicht bekomme ich es auch so hin. Also dann... alles mal wieder auf 0, oder so.

Hier habe ich länger nicht geschrieben, daher gibt es ein kleines Update. Ich bin mittlerweile in meiner Wiederholungs- und Vertiefungsphase angekommen. Ich gehe also alle Themen nochmal durch, mit Hilfe von Lecturio (Uni-med-HP) und diverser Lektüre. Die Themen an sich habe ich mir anhand der HP-Akademie von Schweitzer auf das verbleibende Jahr aufgeteilt, die Ferien sind (da ich sie komplett allein abdecke) etwas gestreckt. Ich starte immer mit den Lecturio Vorlesungen und arbeite dann weiter in die Tiefe mit entsprechender Fachliteratur (Duale Reihe, Prometheus, etc). Meist habe ich pro Themengebiet 3 Wochen eingeplant, die ersten 2 Wochen sind dann für die Erarbeitung da, die letzte Woche zur Wiederholung und zum Kreuzen alter Prüfungen. Zudem gucke ich mir nochmal das nächste Themengebiet mit meinen alten Unterlagen an, um schonmal wieder reinzukommen und dann direkt mit der Vertiefung anknüpfen zu können. Die aktuelle Prüfung habe ich auch mal aus Spaß gekreuzt und habe 63% geschafft (Bestehensgrenze 75%). Das kann jetzt für mich oder gegen die Prüfung sprechen 🤪). Gibt mir aber schon ein gutes Gefühl nicht bei 20% herum zu dümpeln. Mein Plänchen sieht also insgesamt folgendermaßen aus: 13.02. - 05.03. = Basiswissen wiederholen (Chemie, Physik, Terminologie, Zelle, Gewebe); Wdh, Häma, Immuno, Mikro 06.03. - 26.03. = Hämatologie, Immunologie, Mikrobiologie; Wdh: Herz-Kreislauf 27.03. - 23.04. = Herz-Kreislauf-System; Wdh: Atmung, Auge, Ohr 24.04. - 14.05. = Atmungssystem und Sinnesorgane; Wdh: Endo, Stoffwechsel 15.05. - 04.06. = Endokrinologie & Stoffwechsel; Wdh: Verdauung 05.06. - 25.06. = Verdauungssystem; Wdh: Urologie, Männl. Fortpflanzung 26.06. - 16.07. = Urologie & Andrologie; Wdh: Gyn & Pädiatrie 17.07. - 20.08. = Gynäkologie & Pädiatrie; Wdh: Derma 21.08. - 17.09. = Dermatologie; Wdh: Bewegung 18.09. - 15.10. = Bewegungsapparat; Wdh: Neuro & Psych 16.10. - 19.11. = Neurologie und Psychiatrie; Wdh: Infkrh 20.11. - 10.12. = Infektionskrankheiten; Wdh: Gesetz, Notfälle, Pharma 11.12. - 22.01. = Gesetzeskunde, Notfallmedizin, Pharma; Wdh: Onkologie, Injektionen 23.01. - 20.03. = Puffer, Differentialdiagnostik, Kreuzen Schön ist, dass ich über die Apollon in ein paar Modulen auch nochmals eine Wiederholung habe und das querbeet. Es ergänzt sich gerade beides ganz prima. Im Übrigen müsste ich vermutlich gar nicht so arg in die Tiefe arbeiten. Aber ich mache es aus großem medizinischen Interesse und ich finde, man sollte die Dinge auf der kleinsten Ebene verstanden haben, um dann nachher entsprechend behandeln zu können. Was bei mir noch so "nebenher" läuft, sind die Wiederholungen oder Vertiefungen meiner Fachfortbildungen. Meine Schwerpunkte werden später in der Aroma-, Phyto-, ernährungs- und orthomolekularen Medizin liegen. In allen Bereichen habe ich schon Ausbildungen gemacht, die ich jetzt während der Vertiefungsphase ebenfalls vertiefe.

"Bis spätestens Mitte kommender Woche sollte ich alle Skripte 1x durch haben." schrieb ich am 14.3. ... vielleicht sollte ich mir langsam solche Prognosen abgewöhnen. Denn irgendwo sitzt ein kleines Teufelchen, welches hier mitliest und dann die Dinge derart verrückt, dass ich meine Vorhaben ja doch wieder verwerfen muss 😝. Natürlich bin ich nicht bis Mittwoch fertig geworden mit den Skripten. Kind 4 Tage krank zuhause, das haut hier richtig in die Planung rein. Konzentriertes Arbeiten ist dann eigentlich grundsätzlich nicht möglich. Morgens zu meiner gewohnten Zeit aufstehen ist eh meist schwierig, da die Kurze an solchen Tagen immer erst spät schläft und ich somit natürlich auch. Mal ganz zu schweigen von den bescheidenen Nächten. Tja nun, alles Jammern hilft ja nix! Ich bin jetzt zwar auch ordentlich erkältet (und Kind natürlich wieder gesund) und meine To Do Liste explodiert mal wieder geradezu, aber es muss ja. Okay, ich gebe zu, so dramatisch wie sich alles anhört ist es vielleicht doch nicht. In Molekularbiologie habe ich jetzt noch 26 Seiten zu bearbeiten. Allerdings waren Abschnitte dabei, die ich definitiv vertiefen muss! Ich versuche diese 26 Seiten heute fertig zu bekommen, damit ich die kommenden 4 Tage dann Lernmaterial anfertigen und die Einsendeaufgaben erstellen und abschicken kann. Da wir am Freitag für knappe 2 Wochen Besuch bekommen, muss die Lernerei hier leider zurückstehen (wobei meine Mutter natürlich eingespannt wird die Kurze zu bespaßen, damit ich jeden Tag 1-2 Stündchen lernen kann 😇). Ob ich Modul 1 in den 4 Tagen fertig bekomme, muss ich sehen. Eigentlich wollte ich die EA gern abgeschickt haben vor der Klausur. Soviel zum aktuellen Stand. Ich sehe noch nichts als verloren an, auch wenn ich die Klausuren an der Apollon 0,0 einschätzen kann und hoffe, dass ich mit der Vorbereitung so ganz gut hinkomme. Was ich kommende Woche auf jeden Fall noch machen muss ist ein Plänchen für meine Wiederholung in den 14 Tagen bis zur Klausur, sonst gibts da bei mir nur Kraut und Rüben.

4Uhr aufstehen, Kaffee kochen & Hund in den Garten lassen, an den Schreibtisch 6.15Uhr vom Schreibtisch weg -> Bad, danach Frühstück machen 6.50Uhr Kind wecken, Kind ins Bad verfrachten und im Minutentakt antreiben bis 7.30Uhr gefrühstückt haben 7.35Uhr - 9.00 / 9.30Uhr Kind Schule, Hund im Wald bespaßen, ggf. Einkauf erledigen 9.30, spätestens 10Uhr am Schreibtisch sitzen 14Uhr Kind von der Schule abholen Abends bin ich zwischen 21 und 22Uhr im Traumland, je nachdem wann Kind so eingeschlafen ist und wie schnell ich dann runterfahre. Manchmal habe ich abends noch Besprechungen, dann sitze ich morgens auch mal erst um 5.30Uhr am Schreibtisch.

Die letzten 2 Wochen liefen nicht ganz so optimal, aber trotzdem bin ich voran gekommen. Was ich schon merke ist, dass mir schriftliche Arbeiten eher schwer fallen. Nicht das Schreiben an sich, aber korrektes Zitieren, wie füge ich die Belege ein usw., das ist für mich einfach noch nicht in Fleisch und Blut übergegangen. Dazu habe ich aber ja an der Apollon ausreichend Übungsgelegenheit 🤪 (welche mir vorher an der FeU in Psychologie einfach gefehlt haben, da wir ja nur MC-Klausuren geschrieben haben, mal davon ab, dass das Studium echt lang her ist). So möge sich Frau Esmeralda also nun mit dem wissenschaftlichen Arbeiten vertraut machen. Ich sitze also diesem Monat intensiv an Modul 1 (Einführung in die Ernährungswissenschaften und wissenschaftliches Arbeiten), bearbeite alle Einsendeaufgaben und nach entsprechender Rückmeldung kommt dann die Fallaufgabe. Parallel bearbeite ich Modul 3 - Grundlagen Naturwissenschaften, da ja in genau 1 Monat die Klausur ansteht. Hier bin ich aber bisher gut im Plan. Physik ist erledigt, Bio habe ich für heute noch 3 Seiten und will mir dann ein paar Karteikarten anfertigen, vieles ist aber Wiederholung. Mikrobiologie ist nicht mehr viel, das werde ich morgen oder Donnerstag fertig bekommen und muss dann auch entsprechend noch Karten anfertigen, aber auch hier ist einiges an Wiederholung dabei. Molekularbiologie und Mathe liegen dann noch vor mir, Mathe ist halb bearbeitet (und bildet zum Glück auch keinen Schwerpunkt in der Klausur, man munkelt, es käme keine Aufgabe dazu dran), Molekularbiologie habe ich zu etwa 1/3 durch. Bis spätestens Mitte kommender Woche sollte ich alle Skripte 1x durch haben. Bei diesem Modul möchte ich als Klausurvorbereitung die Einsendeaufgaben einreichen, so kann ich den Stoff auch nochmal entsprechend wiederholen und sehen, wo noch Lücken sind. Dann reicht die Zeit nach hinten raus auch gut, diese noch zu schließen. Was dann in der Openbook Klausur auf mich zukommt steht eh noch in den Sternen 🤣. Die EA stehen dann also für nächste und übernächste Woche auf dem Plan. Modul 4 (Grdl. Medizin) habe ich jetzt immer mal so nebenher ein paar Seiten bearbeitet, bietet aber für mich bisher keine neuen Inhalte. Macht auch nix, das Geschenk nehme ich gern an und werde es dann im April nach der Klausur auch zügig beenden.

Jetzt geht's langsam los bei mir. Nachdem ich jetzt fast 1 Jahr nur ganz sporadisch die Unterlagen, oder besser gesagt das IPad mit den Pdf in der Hand hatte, kommt jetzt bei uns eine andere Struktur rein und ich schaffe es auch mal etwas für die Apollon zu machen. Im letzten Post hatte ich für mich die Module für dieses, bzw. das Sommersemester festgelegt, die Planung habe ich nochmals ein bisschen angepasst. Um die verlorenen 2 Semester reinzuarbeiten, schnappe ich mir jetzt vor allem Module die für mich Wiederholung sind (durch den Heilpraktiker oder aufgrund meiner vorherigen Studiengänge). Für die kommenden 7 Monate stehen auf dem Plan: Modul 1 - Einführung Modul 2.1 - Projektmanagement Modul 2.2 - Kommunikation I Modul 2.3 - Visualisieren, präsentieren Modul 3 - Grundlagen Naturwissenschaften Modul 4 - Grundlagen Medizin Modul 7 - Einführung Chemie & Biochemie I Modul 8 - Angewandte Forschungsmethoden Modul 10 - Ernährungsphysiologie und -empfehlungen Modul 13 - Biochemie II Module 10 & 13 möchte ich nur schonmal ein wenig querlesen, Schwerpunkt liegt dann hier im Wintersemester 23/24. M1 - ist schon soweit fertig, ich müsste nur mal die Fallaufgabe schreiben ;). M2.2 - habe ich das 1. von 2 Skripten fertig (ergänzt sich auch gerade prima mit dem Psychologischen Berater). M2.1 - 1. Skript angefangen M2.3 - ist noch jungfräulich. M3 - ist eh schon in voller Bearbeitung (und viel Wiederholung aus dem HP) M4 - habe ich vorgestern angefangen und das 1. Skript bereits fertig. Durch den Heilpraktiker lerne ich vermutlich nicht viel Neues in den Skripten und werde das Modul schnell durchziehen. M7 - passt für mich gut in meine Vertiefungsphase für die HP-Prüfungsvorbereitung, da ich auf Chemie und Biochemie als Basis großen Wert lege. M8 - ist für mich eine Wiederholung aus meinem Psychologie-Studium. Ja...da wird sich nun der ein oder andere fragen, warum ich mir da den Schein nicht anerkennen lasse? Tja, ich kenne mich. Ich würde den Stoff nicht strukturiert wiederholen, was aber dringend nötig ist, da ich doch wahnsinnig viel vergessen habe. Gut, die entsprechende Klausur habe ich 2009 geschrieben 😅. Somit schreibe ich die M3 Klausur am 14.4., die M8 Klausur am 9.6.. Das Kommunikationsseminar ist im August, heißt also, dass ich im Juli die Fallaufgabe abgegeben haben muss (Zulassungsvoraussetzung für das Seminar). So kommt jetzt ein bisschen mehr Zug in mein Studium. Im Endeffekt sieht es mehr aus, als es ist, da ich in all den Modulen Vorteile durch meine Vorbildung habe. Wenn es optimal verläuft, gehe ich mit 35 CP aus dem Semester raus, 30 CP sollten es pro Semester sein. Also nur ein kleines Plus im Minus ;). Ganz eigentlich sollte ich nach dem Sommersemester ja schon 90 CP haben ;). Aber gut, M10 und M13 auch in diesem Semester abzuschließen (würden nochmal 15 CP mehr geben) ist für mich nicht realistisch und würde in enormen Stress ausarten, weil ich ja auch noch insgesamt 9 Wochen Schulferien im Sommersemester abdecken muss und mein Kind mich nicht nur am Schreibtisch sitzend erleben soll. Und die HP Vorbereitung ist ja auch noch da ;). Ich habe auch nicht den Anspruch, dass ich 2 Semester mal eben aufarbeite, aber dass die Lücke nicht noch größer wird, das sollte jetzt das Ziel sein. Los geht's!

Oh, herzlich Willkommen liebe Mit-Lernende 😄 Schön, dass du an die Isolde-Richter-Schule gefunden hast. Ich bin jetzt schon eine Weile dabei und bin durch mit dem Stoff (ich schreibe gerade die letzten Klausuren) und bin sehr glücklich diese Schule für mich gewählt zu haben.

Langsam kommt das erste Etappenziel in Sichtweite und ich möchte mal ein kleines Update geben. Nachdem ich in den Weihnachtsferien fast nicht arbeiten konnte, habe ich direkt mit Schulstart durchstarten können und die letzten 4 Wochen hat es ordentlich geruckt. Die Wochen waren sehr chaotisch. Kind war zwischendurch krank, unsere Katze war krank und hat mich viel Zeit beim Tierarzt gekostet und auch andere Sachen sind mir dazwischen gekommen und haben mir Lernzeit geraubt. Dennoch kann ich sagen, dass ich in dem Monat gut den Stapel abgearbeitet habe und auch fast im Plan bin. Meine aktuell Etappe heißt -> alle Skripte 1x bearbeitet, gelernt und mit Klausur abgeschlossen. Bearbeitet habe ich tatsächlich alle Skripte, Klausuren sind noch 8 offen. Am Wochenende stehen noch 2 an, nächste Woche 3 und drauf die Woche will ich dann die letzten 3 Klausuren schreiben. Ich habe mir die Deadline für diese erste Etappe am 12.02. gesetzt. Ab dem 13.02. geht es dann für mich in die Vertiefungsphase. Heißt also, alles auf Anfang. Ich fange noch einmal ganz von vorn mit Zytologie und Histologie an, dieses Mal aber mit anderem Lernmaterial. Mein Bücherschrank platzt ja aus allen Nähten was Fachliteratur betrifft und die darf nun zum Einsatz kommen. Auch mein Lecturio-, Kenhub- und Amboss-Abo kommt dann vermehrt zum Einsatz und ich kann endlich so tief in die Materie einsteigen, wie ich es die ganze Zeit vor hatte. Ursprünglich hatte ich den Oktober diesen Jahres für mich angedacht für die Prüfung. Ende letzter Woche hatte ich bei meinem Gesundheitsamt angefragt, dort wurde mir mitgeteilt, dass der Oktober leider gerade ausgebucht sei. Tjoa... kurz dumm geguckt, Krönchen gerichtet, umgeplant. Okay, dann eben März 2024! Die Anmeldung geht diese Woche noch raus (letztes Jahr sagte man mir, dass ein paar Monate vorher bisher immer ausgereicht haben, da war ich jetzt leider selbst schuld darauf zu vertrauen). Mehr Zeit ist jetzt auch nicht verkehrt. Also habe ich meinen Plan überarbeitet und kann mir für jedes Themengebiet etwas mehr Zeit lassen. Was mir auch sehr entgegen kommt ist, dass ich mir wesentlich mehr Zeit in den Ferien einplanen kann. Da ich 13 Wochen Ferien + Feiertage/Brückentage + Kindkrank ja komplett allein abdecke, kann ich dann eben nur morgens mal 1-2 Stunden arbeiten, je nachdem wann mein Kind so meint aufstehen zu müssen. Also habe ich nun je nach Themengebiet 3-4 Wochen Zeit. Parallel zu dem Thema fange ich dann mit der Auffrischung des nächsten Themengebiets an, so kann ich danach direkt in die Vertiefung starten. Außerdem nehme ich mir die Zeit viel zu kreuzen und am Ende habe ich einen Puffer von 6 Wochen (der sicherlich gut genutzt wird). Ich habe ja diverse Fortbildungen belegt, einen Teil davon auch noch unbearbeitet. Passend zu dem jeweiligen Thema, werde ich dann auch die Fortbildung bearbeiten. Also bei Endokrinologie z.B. zeitgleich den einen Teil der Frauenheilkundefortbildung mit bearbeiten usw. Phyto-, Aroma- und Ernährungstherapie stehen ohnehin immer mit auf dem Plan. Im ersten Moment war ich da schon etwas frustriert, dass ich eben nicht in diesem Jahr fertig werde, sondern nun doch erst in diesem Jahr. Andererseits kann ich mich so zeitgleich auch besser ums Studium kümmern und kann meine Selbstständigkeit weiter vorantreiben. Aktuell habe ich noch folgende Klausuren offen: - Fortpflanzung - Auge - Ohr - Endokrinologie - Haut - Nervensystem - Verdauung - Harnapparat Nächste Woche ists natürlich schon wieder wesentlich enger bei mir von der Lernzeit her. Montag ist beweglicher Ferientag, Dienstags haben wir jetzt mittags immer einen Termin, da bleibt mir vormittags nicht soviel Zeit. Donnerstag Vormittag habe ich auch einen Termin liegen, der nicht umzulegen ging. Aber gut, es wird irgendwie gehen...wie immer. Also dann, auf geht's 😅

Einen Jahresrückblick schreiben... das macht man ja so in den letzten Tagen des Jahres. Nun, auf mein Studium bezogen lohnt es sich allerdings kaum ;). Auch wenn ich dieses Jahr (Semester 1+2) nicht wirklich viel abarbeiten konnte, so bin ich unglaublich dankbar im Frühjahr auf den Studiengang gestoßen zu sein. Vielleicht hätte es auch gereicht mich jetzt erst einzuschreiben, allerdings war dieses chaotische Jahr so für mich nicht vorhersehbar. Was habe ich also erledigen können? Das Einführungsseminar habe ich direkt kurz nach dem Studiumstart mitnehmen können, Modul 1 habe ich weitestgehend fertig. Für Modul 1 muss ich noch die Einsendeaufgaben fertig stellen und die fühlen sich erst einmal an wie eine unüberwindbare Hürde. Aber das wird. Tja und das wars dann auch schon. Wie oben geschrieben, unser Jahr war sehr chaotisch. Zum Einen war meine Kleine wahnsinnig viel zuhause, bis dann endlich die Schule losging. Dann standen bei mir so einige Fortbildungen an, die mir wenig Raum für anderes gelassen haben. Ab dem Herbst sind wir dann auch nahtlos in die Krankheitswelle reingeschlittert und eine von uns hat gefühlt immer um gelegen. Tjoa und nun sind ja auch Weihnachtsferien, die meine Tochter bereits 1 Woche früher dank dicker Erkältung eingeleitet hat. Aber, ich habe ja Hoffnung, dass es im kommenden Jahr alles etwas runder läuft. Es waren ja nicht nur die äußeren Umstände, die mir das Lernen sehr schwer gemacht haben. Auch viel Chaos im Kopf, welches ich so langsam bezwinge und mir immer mehr Struktur aufbaue, hat mich sehr geschlaucht und oft genug in die Suppe gespuckt. "Nächstes Jahr wird alles besser". Ne, mag ich so nicht sagen, aber hoffen werde ich es wohl dürfen. Dabei geht es gar nicht konkret um den Jahreswechsel, sondern in meinem Fall eher um die Zeit nach der Winterpause, bzw. den 3 Wochen Winterferien. Aktuell haben wir noch Besuch, dann bin ich ohnehin immer eher unfähig in meine Bücher zu gucken. Aber, das ist okay. Ich habe diese Ferien für mich abgehakt und freue mich auf den Lernstart ab dem 9. Januar. Na gut, ich gebe es zu, das wird etwa 30 Minuten halten ;-P. Was also steht im kommenden Jahr an? Semester 3 (zumindest die Hälfte davon) & 4 & 5.... so bitter es ist!!! Die ersten 2 Semester sind also verbummelt. Macht nix, Schwamm drüber. 2023 steht auch meine HP Überprüfung an, entsprechend liegt hier mein Fokus. Trotzdem möchte ich nicht noch mehr Semester verstreichen lassen an der Apollon, zumal sich einiges hervorragend ergänzt. WS 22/23 -> (11CP) Modul 1 (Einführung) fertig, Modul 2.1 (Projektmanagement) fertig, Modul 2.3 (Visualisieren, präsentieren) fertig SoSe 23 -> (20 CP) Modul 3 (Einführung Naturwissenschaften) -> Klausur im April Modul 2.2 (Kommunikation) Modul 4 (Grdl Medizin) Modul 5 (Public health) WS 23/24 -> (20 CP) Modul 6 (Handlungsfelder Prävention) Modul 7 (Einführung Chemie & Biochemie 1) Modul 8 (Forschungsmethoden) Modul 9 (Gesundheitsbezogenes Motivationsmanagement) Soviel zu meinem Überblick hier an dieser Stelle. Ich hoffe, dass ich im neuen Jahr mehr berichten kann und auch positives. Nicht nur "ich hab's verschoben...verschoben...verschoben..." ;-). Aber, ich bin guter Dinge! Bis zum nächsten Jahr dann!

Die Zeit verfliegt mal wieder, unglaublich. Im Moment habe ich so viele Fortbildungen im Bereich der Elternbegleitung, dass ich kaum zum Lernen komme. Und trotzdem habe ich diese Woche 2 Themen (Pädiatrie und Geriatrie) für den ersten Durchgang abhaken können. Derzeit wiederhole ich das Thema Schock und die Verdauung, beide sollen dann kommende Woche fertig werden. Ich gebe jetzt also wirklich Gas, möglichst zügig den ersten Durchgang zu schaffen, um dann ab Februar in meine Vertiefung und Prüfungsvorbereitung zu starten. Und langsam werden auch die vielen Fortbildungen in meinem Kalender weniger und ich kann mich wieder mehr dem HP (und im neuen Jahr auch meinem Studium) widmen. Dennoch, das Jahr ist noch nicht um und ich will bis zur erzwungenen Weihnachtspause (Schulferien, Familie und so) noch einiges wegarbeiten. Aber ich muss sagen, im Moment macht es auch wieder großen Spaß, weil ich gut vorankomme. Mal sehen ob ich das noch sage wenn ich dann in die Wiederholung reingehe :-P. Jedenfalls werde ich mich in den nächsten Wochen schonmal dransetzen und meinen Fahrplan für die Vertiefungsphase vorzubereiten, mein Material zu sammeln und zu sichten und schonmal die Fächer auf die Wochen zu verteilen. 3 Wochen Osterferien und 6 Wochen Sommerferien werden mich da schon sehr ausbremsen, aber noch habe ich ausreichend Zeit das gut mit einzuplanen. Also dann ... weiter geht's!

Ich werde dann eine eigene Praxis aufbauen. Der Schwerpunkt wird Frauen- und Kindergesundheit, wobei ich mich da vor allem auf Mütter, Säuglinge und Kleinkinder spezialisieren will, da ich auch Stillberaterin bin und hier in dem Bereich mein Steckenpferd gefunden habe (z.B. das Thema der oralen Restriktionen),

Ich lese auch immer sehr gern mit, wenn andere so darüber berichten. Wenn ich es erst einmal hinter mir habe, wird es sich sicherlich noch einmal ganz anders lesen. Die schriftliche Prüfung ist am 11.10., die Mündliche folgt bei unserem Gesundheitsamt etwa 3-4 Wochen danach. Andere Prüflinge müssen teils Monate auf ihre Mündliche warten, da bin ich sehr dankbar um den kurzen Zeitraum.

Die Woche ist für mich lerntechnisch schon fast um. Das Wochenende ist voll mit Fortbildungen und ehrenamtlicher Arbeit, da kommt der HP zu kurz. Aber, ich kann über die Woche nicht meckern. Ich habe das Heft Pädiatrie abgeschlossen und lerne gerade nur noch für die Klausur, die dann nächste Woche geschrieben wird. Geriatrie habe ich auch fast beendet, mit Haut und Leber habe ich angefangen. Das Skript zum Schock habe ich auch schon 1x durchgearbeitet und erstelle mir gerade meinen Faktenzettel dazu. Letzte Woche konnte ich an 2 Vorlesungen teilnehmen und diese Woche hat es auch 1x live geklappt (Thema war Elektrolythaushalt). Klingt jetzt alles reichlich zügig, ist es auch. Ich habe letzte Woche nochmal lang mit einer Dozentin hin- und hergeschrieben bezüglich meines Lernens. Unterm Strich habe ich mich dagegen entschieden, jetzt zeitgleich mit den Skripten schon in die Vertiefung zu arbeiten. Also habe ich mein Lernen nochmal etwas umgeschmissen und es fühlt sich wesentlich besser an! Heißt konkret, ich gehe die Skripte durch, erstelle dazu meinen knapp gehaltenen Faktenzettel (dort kommen z.B. Definitionen oder irgendwelche Werte drauf, also sowas wie "wie schwer ist die Leber", oder so) und wiederhole mit den von der Schule bereitgestellten Karteikarten. Warum habe ich das alles jetzt wieder umgeworfen? Ich hatte bisher das Gefühl, dass ich nicht richtig vorankomme (war ja auch so). Ewig habe ich an einem Skript herumgehangen und kam nicht vom Fleck. Das ist natürlich gerade bei Themen, die nicht so super interessant für mich sind, nicht allzu motivierend gewesen. Meine Dozentin hatte mir dann erzählt, dass sie zunächst alles 1x durchgegangen ist und dann in die Tiefe gearbeitet hat und das klingt für mich gut. Wenn ich einmal alle Skripte bearbeitet habe und schon einen Rundumblick habe, wird es mir leichter fallen vertiefend zu arbeiten und mich da auch ggf. mal dran aufzuhalten. Zumal ich so besser vom Groben zum Feinen arbeiten kann und besser vernetze. Entsprechend arbeite ich jetzt nur mit Material von der Schule und erstelle nichts eigenes. Die Kateikarten kommen dann erst im neuen Jahr mit der Vertiefung, sodass ich keine Karten doppelt und dreifach anfertige. Ja, doch, so gefällt mir mein Plan schon besser. Bisher steht also der Plan bis Februar fest, dann habe ich alle Skripte 1x durch und die Klausuren soweit geschrieben. Für Dezember habe ich meine 3. Zwischenprüfung geplant, für Ende Februar / Anfang März dann die 4. Und dann geht auch die richtige Vertiefungsphase und Prüfungsvorbereitung los. Da stehen dann nochmal Kurse speziell für die Schriftliche und Mündliche an. Ich freu mich ;).

Ich danke euch beiden für den Zuspruch. Ich habe da auch häufig einfach einen riesen Anspruch an mich, den ich etwas runterschrauben muss. Da bin ich dann sehr dankbar für meine Tochter, die auch mit Kleinigkeiten glücklich und zufrieden ist und mir das auch so sagt. Die strahlenden Augen, wenn wir mal 1 Stunde Brettspiele oder Karten spielen sprechen Bände. Und ja, eine 1a Orga (und diese dann auch so durchzuziehen) braucht es einfach. Gerade bei der Masse an Lernstoff und Aufgaben im Alltag. Immer wenn ich nicht gut plane oder mich nicht ausreichend an die Planung halte, läuft hier alles schnell aus dem Ruder. Aber da übe ich auch manchmal noch 😄.

Danke, da komme ich bei Zeiten gern drauf zurück. Ich mache den "Großen" HP und freue mich schon sehr auf die Zeit nach der Prüfung :D.

Ich habe es ja angedroht, nu geht's los mit dem Lerntagebuch ;). Die vergangene Woche habe ich mir erstmal wieder einen Überblick verschafft. Wo stehe ich, welche Themen bzw. Skripte sind noch offen, wie viel Zeit ist bis zur Prüfung, wann will ich die Erarbeitung abgeschlossen haben, ab wann in die Vertiefung reingehen. War eine kleine Marathonaufgabe, aber, nun ist sie erledigt. Meine Lernplanung für das nächste Jahr für den Heilpraktiker + für die Apollon sind sauber eingepflegt in Notion zu finden und alles fein verlinkt auf die jeweiligen Unterseiten, die mir dann verraten "das ist noch zu tun" 🤐. Dabei ist mir aufgefallen, dass ich die letzten Monate echt herzlich wenig gemacht habe. Klar, immer mal hier und da, ein bisschen wiederholt, Videos geschaut, Vorlesungen angesehen, aber mich richtig mit Lernmaterial befasst, Skripte bearbeitet, Karteikarten geschrieben (was mich ja absolut nervt, aber für mich immens wichtig zum Lernen ist) habe ich wirklich wenig. Tja und nun stelle ich fest, dass ich nicht mehr viel Zeit habe für die Erarbeitung. ab dem 1.4. geht es los mit der Prüfungsvorbereitung = wiederholen, vertiefen, Differentialdiagnostik üben. Und da ich ja ein Mensch bin, der immer alles in die Tiefe lernen muss, muss ich mich jetzt echt am Riemen reißen und dem HP auch entsprechend Priorität einräumen. Heißt also, die Apollon muss sich bis zur Prüfung hinten anstellen, bzw. die passenden Module werden bearbeitet. Wären also z.B. Biochemie, Grundlagen Naturwissenschaften, Grundlagen der Medizin und die Ernährungsthemen, bzw. was so in das psychologische Feld fällt. Themen wie Recht, BWL etc. müssen sich noch bis zum WS 23/24 und später gedulden. Aber zurück zum HP. Es warten noch einige Skripte darauf bearbeitet zu werden. Und irgendwie bin ich immer nicht so ganz glücklich mit meiner Art zu bearbeiten. Bisher habe ich 1x das Skript gelesen und markiert, hier und da etwas nachgeschlagen. Dann habe ich die 1-5 Vorlesungen von je 1,5 Std angesehen, entsprechend im Skript ergänzt und bin dann an die Erstellung des Lernmaterials (Karteikarten, Mindmaps, Faktenzettel wo dann z.B. Zahlen draufkommen) gegangen, wobei ich die Skripte dann nochmal mit anderem Material wie Amboss oder der dualen Reihe ergänzt habe. Danach ging es dann ans Wiederholen und dann an die Klausur. Jetzt überlege ich, ob es für mich nicht sinnvoller ist Kapitel für Kapitel zu bearbeiten, direkt vertiefend zu recherchieren und immer am Ende der Einheit die Karten zu schreiben. Dann könnte ich die Karten direkt am nächsten Tag, nach 3 Tagen etc. wiederholen und starte nicht nach kompletter Bearbeitung mit dem "Neulernen", da ja doch einiges wieder in Vergessenheit gerät. Aktuell kann ich aber nicht einschätzen, wie lang ich mir dann pro Kapitel, inklusive der Kartenerstellung nehmen muss. Also wieder ausprobieren. Ergänzend zum Wiederholen der Karten könnte ich dann noch die Vorlesungen ansehen. Ich denke, ich werde es mal so versuchen, auch wenn mich dieses Karten erstellen immer Überwindung kostet. Mal flott den Text durchlesen ist natürlich angenehmer ;-). Letzte Woche habe ich mir dann erstmal meinen Plan für die Live-Veranstaltungen zusammengestellt, wovon ich auch möglichst viele mitnehmen möchte. Was aufgezeichnet wird, kann ich mir später immer noch ansehen, da ist von Vorteil, dass ich die Geschwindigkeit raufstellen kann. Die meisten werden allerdings nicht aufgezeichnet, somit sind sie jetzt fester Bestandteil meines Lernplans. Wobei ich da ein wenig mit meiner Einstellung ringen muss und mir selbst ein bisschen helfen muss, dass ich die Live-Meetings nicht als vertane Zeit ansehe ;-). Die Zeit nicht nur abgesessen, sondern entsprechend mitgearbeitet, ist es natürlich wertvolle Lernzeit. Zumal viele Bilderrätsel, Diagnostikrätsel, Differentialdiagnostik usw. angeboten wird, das habe ich so in meinen Skripten logischerweise nicht mit drin. Ein bisschen weiterarbeiten konnte ich letzte Woche auch schon und morgen geht's normal weiter, dann sind die Ferien wieder rum und ich habe meine Vormittage zum Arbeiten. Mit Kind zuhause geht es einfach nicht, allein während ich diesen Beitrag geschrieben habe, wurde ich jetzt 8x unterbrochen, was das mit mir beim Lernen macht, muss ich denke ich nicht ausführen. Da ja nun das letzte Jahr zur Prüfungsvorbereitung angebrochen ist, muss ich mich auch noch um entsprechende Kurse für die Prüfungsvorbereitung kümmern (Kurse gesucht und gefunden, jetzt fehlt nur noch die Anmeldung), um Seminare für Injektionstechniken, Untersuchung, Anamnese und den Sachkundenachweis Hygiene Ist also noch einiges bis nächstes Jahr. Außerdem wollen derzeit noch 15 Skripte komplett bearbeitet werden und aus aktuell 7 muss ich noch gescheites Lernmaterial basteln, beim einen mehr, beim anderen weniger. Jetzt geht es erstmal in die letzten Züge des Themas "Verdauung". Es fehlen noch Karteikarten zu 16 Erkrankungen, die würde ich gern bis Dienstag fertig haben. Danach schließt sich das Thema "Stoffwechsel" an, bzw. auch hier noch die Karteikarten zu Makro- und Mikronährstoffen, Physiologie und Pathologie. Oh man...wenn ich das so lese, bin ich einfach nur müde, aber ändert ja nichts. Meine Prüfung will ich auf keinen Fall verschieben, also muss ich jetzt durchziehen und einfach Schritt für Schritt drangehen. Tschaka, das wird.

Ich will doch mal wieder ein Update geben. Die letzten Monate ist es so wenig bei mir voran gegangen. Alleinerziehend ohne soziales Netz zu sein heißt leider auch, dass alle Pläne gestrichen werden müssen, wenn mal wieder die Betreuung wegfällt. Von 8 Monaten war mein Kind dieses Jahr 2 in der Kita. Ansonsten war irgendwas mit Notbetreuung, Gruppe zu weil Corona, selbst mehrfach in Quarantäne, Ferien, Kind krank usw. Irgendwas ist ja immer. Aber, es gibt einen Lichtblick in meinem Leben, der da heißt "Schule". Kind geht seit September in die Schule. YES!!! Abgesehen von 3 Kranktagen war sie ansonsten immer da. Kein "ihr müsst eure Kinder zuhause lassen, wir haben kein Personal". Ne! Bisher ist uns das erspart geblieben (okay, der Winter kommt noch, also Achtung mit Abend vorm Tag loben und so). In der 1. Klasse ist natürlich nur Unterricht bis knapp 12Uhr, aber es gibt auch eine Schulbetreuung, da geht sie bis 14Uhr hin. Heißt für mich -> SCHREIBTISCHZEIT! Naja, in der Theorie. In der Praxis sah es nun so aus, dass die letzten Wochen geprägt waren von vielen kleineren und größeren Fortbildungen, dass ich diverse Termine auf den Vormittag schieben musste, die die letzten Monate liegen geblieben waren, dass ich Ehrenamt abarbeiten musste, was dann auch nicht mehr aufgeschoben werden konnte. Außerdem gab es dann einen Sporttag, an dem ich vormittags in der Schule war, dann hatten wir eine kurze Woche durch den Feiertag und beweglichen Ferientag und nu sind auch Ferien. Tadaaaaa. Aber gut, ich möchte da nicht zu sehr motzen, ich habe es selbst so gelegt mit den vielen Fortbildungen usw. und sie haben mich auch weitergebracht. Der Alltag musste sich bei uns auch erstmal ein paar Tage einpendeln, aber jetzt sind wir ganz gut drin, im Schülerinnen- und Mama-von-Schülerin-Dasein. Wie geht es nun also weiter? Die letzte Woche habe ich viel Zeit damit verbracht, meine Lernplanung auf einen aktuellen Stand zu bringen und vor allem, mal alles an einer Stelle für mich zu vereinen. HP-Lernplanung, Apollon-Lernplanung und die diversen Aus- und Fortbildungen für die Familienberatung. Mit dem Ergebnis bin ich ganz zufrieden, für mich ist es jetzt wesentlich klarer, was muss ich an dem jeweiligen Tag schaffen, was muss ich in der Woche schaffen, wie ist mein grober Verlaufsplan der nächsten Monate (und was das Studium betrifft, auch der nächsten Semester). Ich habe mal alles in der Planung bedacht, die Masse an Lernstoff, der offen ist und gelesen und verarbeitet werden will. Bisher hatte ich meine Planungen immer an verschiedenen Orten, z.B. nur Studium + HP-Ausbildung, dafür dann aber noch die Kurse im Elternbereich nicht dazu bedacht und meine privaten Termine und die meiner Kurzen an anderer Stelle eingetragen. Zumal ich vorher viel auf Papier notiert hatte und ich oft schon in der 2. Woche keine Lust mehr hatte meine Planung weiterzuführen, weil ich vielleicht in der 1. Woche mit irgendwas nicht fertig geworden bin und es dann schwierig war, das noch entsprechend in der neuen Woche zu ergänzen / es dann sehr unordentlich ausgesehen hat. Und damit ist mein innerer Monk dann echt unzufrieden. Also, lassen wir es besser. 😇 Was mir ein wenig fehlt ist der Austausch mit anderen Eltern, am besten Alleinbegleitenden, die die Herausforderung Kind & Studium / Ausbildung ebenfalls irgendwie meistern wollen oder müssen. Manchmal bin ich auch arg neidisch auf meine Mitlernenden, die keine Kinder, oder viel Unterstützung durch ihr soziales Umfeld haben. Dazu wird mir immer mal wieder gesagt "na, dann bau dir dein Netzwerk doch einfach auf". Dummerweise ist das aber nicht immer so einfach, schon gar nicht wenn man ländlicher wohnt und nicht Hinz und Kunz übers Internet kennenlernen kann. Vor Ort gestaltet sich das alles auch nicht so einfach, da mir hier vor Ort die Krabbelgruppenzeit gefehlt hat (damals haben wir noch nicht hier gewohnt) in der sich ja oftmals solche Freundschaften ausbilden. Dazukommt dann noch, dass ich hier schon ein bisschen als Alien angesehen werde. Wie kann denn eine Frau Ende 30, dazu noch alleinerziehend, nochmal ihr Leben umkrempeln und das Lernen zu ihrem Lebensinhalt machen? Irgendwann muss doch auch mal gut sein :D. Naja und noch so ein paar andere Dinge die hier noch dazu kommen ;). Die Frage nach dem Vater kommt auch häufig. Ja, den gibt es. Ja, er sieht sein Kind relativ regelmäßig für ein paar Stündchen nach der Schule / ein paar Stündchen am WE. Planbar ist für mich wenig, da von seiner Seite aus sehr oft die Umgangstermine verschoben oder abgesagt werden (Arbeit und private Schmeckewöhlerchen). Ich mache das aber mit, da ich meinem Kind den Vater (logischerweise) erhalten will und will, dass der regelmäßige Kontakt besteht. Er ist halt eher Action-Daddy und macht sich um den Alltag und das ganze Drumherum keine Gedanken. Aber besser so, als gar nicht und so kommt die Kleine wenigstens zu ihren zahlreichen Ausflügen, was mir dann wieder etwas den Druck rausnimmt. Einfach ist es dennoch nicht und immer ein kleiner Eiertanz. Ich weiß mein Kind sehr zu schätzen, das darf bitte nicht falsch verstanden werden. Aber es braucht einen irren Kraftaufwand und unfassbar viel Disziplin das alles allein zu packen. Allein die Fremdbestimmtheit durch das Kind, das eben zwischendurch mal einen Saft oder etwas zu Essen haben möchte oder dringend etwas Tolles erzählen muss, kann schon sehr einschränkend sein. Insbesondere wenn ich mich schwierigen Themen widmen muss, die mich ohnehin schon viel Überwindung kosten, sie anzugehen. Der Anlauf neu zu starten, wird mit jeder Störung größer (das kennt sicherlich jeder, egal ob Kind oder Hund, oder wer oder was auch immer einen aus der Konzentration geholt hat). Und manchmal fehlt mir auch einfach die Kraft, einen tollen und abwechslungsreichen Alltag zu gestalten, meinem Kind die schönen Dinge zu bieten, die andere ihren Kindern bieten. Da rede ich nicht vom finanziellen Part, sondern rein von der Zeit und Energie mich aufzuraffen und z.B. einen tollen Ausflug zu machen. Das belastet dann zusätzlich, wobei ich da wohl größere Erwartungen an mich habe als mein Kind, das mir immer wieder sagt (und auch zeigt), wie gern es zuhause ist und einfach nur bastelt, malt, singt, kocht und backt oder mit mir die zahlreichen Brett- und Kartenspiele spielt. Hauptsache mit Mama 💘. Und auch die Gammeltage die wir zwischendurch einlegen, genießt sie sehr. Da sind wir zum Glück aus dem gleichen Holz und brauchen keine pausenlose Bespaßung und "alles von der Welt sehen". Das Verständnis für all das Geschrieben, bringen viele Leute nicht auf. Weder 2-Eltern-Familien (die es auch je nach Konstellation nicht zwingend viel leichter haben) und kinderlose oftmals schon gar nicht. Eigentlich will ich da auch kein Mitleid (das eh nicht), oder den Zuspruch anderer oder so. Aber hier und da nerven gewisse Kommentare oder eine verständnislose Art dann doch und an manchen Tagen können sie auch einfach mehr treffen. Back to topic Dieser Blog wird ab jetzt wohl mein Lerntagebuch sein. Ich könnte euch also vielleicht mit sehr sehr regelmäßigen geistigen Ergüssen auf den Senkel gehen, aber das ist ja euer Problem 😛. Ich möchte das letzte Jahr meiner HP-Ausbildung für mich gut nachvollziehen können und zeitgleich auch gern teilen, falls jemand vielleicht in ähnlicher Situation ist und diese Extraportion Mut und Motivation (so ich sie denn versprühen kann) gut gebrauchen kann. Einen Überblick über meine To-Do werde ich in einem gesonderten Post geben, auch über meinen aktuellen Stand, bzw. die aktuellen Themen. Aktueller Stand bis zur schriftlichen HP Überprüfung -> 346 Tage (11.10.2023) Also los jetzt ... Frühstück wartet, es muss nur noch gemacht werden 😆. Im Übrigen ist Zeitumstellung mit Kindern echt ne wahnsinns Idee, hier wird seit 5 Uhr herumgesprungen und gespielt. Yeah!

Ich lese hier sehr interessiert mit. Ich bin vor ein paar Jahren auf das Thema ADHS bei Erwachsenen gestoßen und habe immer mal wieder ein bisschen drüber gelesen / auf YT Videos geschaut. Es passt so vieles bei mir, aber zu einer Diagnostik habe ich mich bisher nicht durchringen können. Es würde wohl auch nichts ändern, außer, dass ich wüsste "ja, so ist es" oder eben nicht. Derzeit bin ich wieder dabei, mich noch mehr in das Thema reinzuarbeiten und mein Lernen, eigentlich mein ganzes Leben anders zu strukturieren (wobei meine Ansätze da schon lang sehr gut waren), damit ich da mehr Geradlinigkeit reinbekomme und nicht ständig das Gefühl habe von Hyperfokus in Burnout und wieder zurück zu torkeln ;-).

Mit der Wochenend-Druckbetankung ging es mir im August und September genauso. Ich kann gut nachempfinden, was du schreibst! Und dann kam das erste freie Wochenende und es war einfach nur seltsam 😅

Das würde hier mit einer 6 Jährigen auch nichts bringen, allenfalls mal 15 Minuten 🙄

Ohja, früher habe ich auch sehr gern in der Bib von der FH gelernt. Aber 1 Stunde einfache Strecke ist für mich im Alltag dann leider doch zu weit. Wäre aber auch heute noch mein Nr 1 Lernort.

Ich lerne an meinem Schreibtisch, der alle paar Wochen durch Studium, Ausbildung, Fortbildungen, Ehrenamt und Büchersucht im Chaos versinkt ;). Auf der Couch sitzend, endet bei mir leider schnell liegend. Im Sommer lerne ich sehr gern in meinem Garten, allerdings muss ich für vieles an den PC. Da fehlt mir dann doch manchmal mein alter Laptop.