StefanMA

Hier mal ein kleiner Zwischenstand: Seit dem letzten Beitrag gibt es ein bisschen was zu berichten: Ich hatte das erste Präsenzseminar in Bad Honnef. Thema war "Leadership". Als Vorbereitung wurden die Teilnehmer in Gruppen eingeteilt und mußten eine Case-Study präsentieren. Im Anschluß wurden neben den Fallstudien bestimmte andere Themen diskutiert. Ich muss sagen, dass ich das ganze als sehr interessant bewerte und der Dozent (Prof. Georg Berkel) das sehr angenehm gestaltet hat. Als jemand, der eine Massenuni (in meinem Fall RWTH Aachen) gewohnt ist, war ich von der IUBH recht überrascht. Kam mir alles sehr klein vor, allerdings waren die Räumlichkeiten sehr modern und angemessen. Zur Zeit bereite ich mich auf das Seminar "Internationales Marketing"vor. Die Veranstaltung unterscheided sich von Leadership darin, dass sie Online statt findet. Wie das praktisch nachher aussehen wird, weiß ich noch nicht. Wir wurden wieder in Gruppen eingeteilt, müssen eine Ausarbeitung einreichen und einen Vortrag halten. Für 2016 habe ich mich bereits zu mehreren Veranstaltungen angemeldet. Mein Plan ist, nächstes Jahr so schnell wie möglich alle Präsenzveranstaltungen zu absolvieren, damit ich etwas mehr örtliche Flexibiliät habe. Man weiß ja nie, was sich mal ergeben könnte. Mein Zwischenfazit: Ich bin im Moment sehr zufrieden und hoffe, dass das jetzt so weiter geht.

Glückwunsch!

Aktueller Zwischenstand: Ich habe die Unterlagen für alle drei Kurse zu Hause und bin durch "Leadership" durch. Für das Seminar habe ich mich Ende November in Bad Honnef angemeldet. Da warte ich jetzt auf die Gruppeneinteilung und die Aufgabe. Mit Marketing habe ich jetzt angefangen und muss sagen, dass das Thema nicht uninteressant ist. Bisher hatte ich noch keinen näheren Kontakt damit. Die Tests in Clix sind ganz gute Indikatoren dafür, ob man das Kapitel drin hat. In einigen Fällen sieht man dann auch, wo man nochmal näher hinschauen muss. Ich bin unsicher, ob ich die Klausur baldmöglichst schreiben soll. Das Online-Tutorium wird erst im Januar statt finden. Hat hier jemand zufällig den Kurs gemacht und kann mir sagen, ob das Tutorium für die Klausur zwingend notwendig ist? "Innovation und Entrepreneurship" habe ich noch nicht begonnen. Ansonsten geht es mir wirklich gut (auch wenn mich die drückende Hitze in den letzten Tagen echt fertig gemacht hat). Seit ich mein OSA behandeln kann, sind alle Symptome weg und ich schlafe ausgezeichnet.

Ich habe ja bisher nur wenige Nächte Erfahrung. Grundsätzlich ist es schon etwas ungewohnt und lästig, die Schlafqualität ist aber schon jetzt deutlich besser als vorher. Wie man von anderen Nutzern hört, scheint die Maske die größte Problemquelle zu sein. Da gibts es zig Modelle und Varianten. Bis man das Optimum gefunden hat, kann schon etwas Zeit vergehen. Mir wurde sowas hier verpasst. Bis jetzt komme ich damit sehr gut klar. Unterm Strich kann der Schlaf auch mit einer schlechten Maske nicht schlechter sein als vorher.

Viellleicht ein bisschen Off-Topic, aber vielleicht auch nicht... Jeder Student kennt es. Es ist noch viel zu tun, aber man ist einfach müde, die Konzentration fehlt. Die Augen fallen einfach zu. Lernen unmöglich. In den meisten Fällen einfach nur ärgerlich und ein Produkt zu vieler Parties, zu viel anderer Arbeit oder familiärer Verpflichtungen. Aber was ist, wenn das nicht der Grund ist? Was ist, wenn hinter diesem Loch in der Leistungsfähigkeit, ernsthafte medizinische Gründe stehen? Tja, ich habs rausgefunden. Aufgrund von starker Tagesmüdigkeit, Sekundenschlaf und Kopfschmerzen habe ich mich in ärztliche Behandlung gegeben. Nach erstem Verdacht ging es zum HNO und der hat diesen Verdacht bestätigt: Die Polygraphie zeigte ein ausgeprägtes Schlafapnoesyndrom. Kurz gesagt, man bekommt (unbewußt) während des Schlafes teilweise sehr lange andauernde Atemstillstände. Dieser Stresszustand führt dazu, dass der Körper konstant in Alarmzustand ist und keine wirkliche Erholung stattfindet. Langfristig verringert diese Erkrankung die Lebenserwartung und die Lebensqualität deutlich. Starkes Schnarchen und Übergewicht sind Faktoren, die damit stark korrellieren aber es gibt auch junge, schlanke, nicht-schnarchende Menschen (sogar Kinder!), die darunter leiden - meist ohne es zu merken. Und hier ist das Problem (und mein Aufruf an euch): Man schätzt, dass ca. 8% der Deutschen ein mehr oder weniger starkes OSAS haben aber nur wenige davon wirklich diagnostiziert sind. Wer also die folgenden Probleme erlebt, der sollte das unbedingt mal schlafmedizinisch abklären: Apnoe von mindestens 10-Sekunden- bis Minutendauer * Durchschlafstörungen Tagesmüdigkeit, Einschlafneigung am Tag Kopfschmerzen beim Erwachen („wie gerädert“) Schwindel, vor allem nach dem Aufstehen Mundtrockenheit beim Erwachen nächtliches Schwitzen Nykturie (vermehrter Harndrang während des Schlafs / nächtliches Wasserlassen) Sekundenschlafattacken / imperativer Schlafdrang, teils ohne Warnsignale Konzentrationsstörungen bis hin zu Gedächtnisstörungen depressive Verstimmung Impotenz, erektile Dysfunktion unruhiger Schlaf * wird ggfs. vom Partner entdeckt, weil der Betroffene sowas gar nicht merkt. Die Abklärung kann man (ggfs. über den Hausarzt) beim HNO, Lungenfacharzt oder vielleicht direkt bei einer Fachklinik durchführen lassen. Schlimmstenfalls muss man zwei bis drei Nächte in einem Schlaflabor verbringen. Ich will jetzt nicht auf die Details der Behandlung eingehen, aber man kann klar sagen: Das ganze IST gut behandelbar, sofern es entdeckt wird. Ich habe jetzt ein kleines Gerät neben meinem Bett stehen, dass mir mittels einer Maske einen konstanten Luftdruck in den Atemwegen ermöglicht. (CPAP) Das sieht schlimmer aus als es ist und ist definitiv besser als die gesundheitlichen Probleme, die man ohne das Ding hätte. Ich hoffe, dieser Kleine Aufruf wird mir nicht übel genommen - ich habe vermutlich nochmal Glück gehabt und würde mir wünschen, dass es anderen ähnlich geht. Denn statistisch gesehen müßten hier ganz sicher auch einige Betroffene mitlesen.

Klingt ziemlich interessant.

Ich drücke die Daumen, dass sich alles positive entwickelt. Du solltest tatsächlich Nägel mit Köpfen machen (sofern Du das Risiko für dich verantworten kannst), allerdings vorher nochmal eine Nacht drüber schlafen.

Hallo Julia, ein Internationaler Führerschein ist in den USA nicht zwingend notwendig. Je nach Bundesstaat kannst Du mit der deutschen Karte problemlos fahren. Ich kenne es aus Nebraska, dass Du das dort bis zu 30 Tage tun kannst. Die Fristen können in anderen Staaten natürlich variieren. Danach solltest Du den örtlichen Führerschein haben (was kein größeres Problem und auch nicht sonderlich teuer ist) Mich hat es damals $18 und zwei Stunden Zeit gekostet. Das gute ist, dass D mit den USA offenbar ein Abkommen über die gegenseitige Anerkennung geschlossen hat. Das führt dazu, dass Du (im Gegensatz zu anderen Nationalitäten) nicht unbedingt eine praktische Prüfung machen musst. Ich brauchte da nur einen kurzen Theorietest am Computer, der kinderleicht war.

Falls hier einer der Mitlesenden eine Whatsapp-Gruppe (oder anderweitige Kanäle) kennt, die für mich interessant sein könnten, dann wäre ich für eine kurze Nachricht dankbar!

Nachdem ich mich jetzt zu drei Modulen angemeldet habe, bin ich gerade dabei, die nächsten Monate zu planen. Es sind die folgenden Module: Leadership (Fallstudie/Präsenzseminar) Innovation und Entrepreneurship (Fallstudie/Präsenzseminar) Internationales Marketing (Klausur/Online-Tutorium) Für Leadership wird das Seminar im November 2015 angeboten. Darauf werde ich dann wohl hinarbeiten. Die beiden anderen liegen dann Anfang 2016, denn dieses Jahr wird es entweder nicht mehr rechtzeitig angeboten oder es liegt zeitlich für mich ungünstig. Ich will mich da jetzt auch nicht überfrachten und muss erstmal sehen, wie ich damit klar komme. Etwas enttäuscht bin ich von den Foren in Clix. Da scheint gar nichts los zu sein, teilweise sind die letzten Beiträge mehrere Jahre alt. Da hatte ich mehr erwartet. Zugang zur Facebook-Gruppe habe ich ebenfalls bekommen und dort wurde mir auf eine Frage sehr schnell geholfen. Das gleiche gilt für alle Anfragen an die Studienberater oder das Sekretariat. Da ich gesundheitlich gerade etwas neben mir stehe, ist meine Energie gering, die Motivation ist aber immer noch hoch.

Selbst wenn da der ein oder ander Kollege rumrennt: Wir haben eine open-door-policy. D.h. Die Tür ist fast immer auf, aber wenn Sie geschlossen ist, dann wird man (für unwichtige Dinge) auch nicht gestört. Und grünes Licht seitens der Chefs habe ich dafür auch. Ich bin also relativ optimistisch.

Heute habe ich das erstmal ausprobiert, ob mein Lernplan funktionieren kann. Dieser sieht nämlich so aus, dass ich nach der Arbeit länger im Büro bleibe und dort versuche, jeden Tag ein bis zwei Stunden zu lernen. Denn zu Hause ist Ablenkung deutlich größer dort habe habe ich keine Klimaanlage (auch wenn das ab Herbst keine Rolle mehr spielt). Ich habe heute Lektion 1 von "Leadership" durchgearbeitet, mir dabei ein paar Cobocards angelegt und den Vodcast vorher und nachher angesehen. Diese Art zu lernen gefällt mir recht gut. Mal sehen, wie sich das entwickelt.

Lektüre ist angekommen...

Gratulation. Ich hoffe, ich bin in ein bis zwei Jahren auch an diesem Punkt...

Heute kam die Email, dass das "Starterpaket" verschickt wurde und ich habe meine Zugangsdaten für CARE bekommen. Das ist das online Verwaltungssystem für das Studium. Dort konnte ich mir schonmal ein paar Dinge ansehen, unter anderem auch die Termin für die Präsenzseminare und die Klausurtermine. Damit beschäftige ich mich aber erst, wenn ich eingestiegen bin. Das einzige, was jetzt schon fest steht: Ich werde die Prüfungen nach Möglichkeit in Mannheim schreiben. Für CLIX bin ich zur Zeit noch nicht freigeschaltet. Das sollte dann wohl am 3. August funktionieren. In den Emailaccount konnte ich mich noch nicht einloggen. Das wird dann wahrscheinlich auch in den nächsten Tagen möglich sein, nehme ich an. Gibt es eigentlich noch andere IUBH-Studis aus Mannheim (und Umgebung)?

Heute habe ich die Nachricht von der IUBH erhalten, dass ich ab dem 14. Juli 2015 offiziell eingeschrieben bin. Zugang zu den Online-Systemen habe ich jedoch erst ab dem gesetzten Startdatum, dass bei mir der 3. August 2015 ist. Mmpf. Da war ich doch terminlich etwas zu vorsichtig und nun sitze ich hier voller Motivation. Naja. Diese Woche habe ich Urlaub und werde den auch genießen. Danach sind es dann noch drei Wochen. Da muss ich jetzt wohl durch.

Es sollen etwa 50% auf Englisch sein.

Heute habe ich die letzten Unterlagen in die Post gegeben. Ich rechne also nächste Woche mit der Zulassung zum Studium. Die Finanzierung ist auch geklärt und jetzt kann es gerne losgehen. Offiziell habe ich den 3. August als Startdatum angegeben, weil ich da noch nicht wußte, wie schnell die Formalitäten so klappen. Die Motivation ist sehr hoch - ich hoffe, ich kann das so halten.

Nein, die Promotion ist für mich kein Thema mehr. Da ich mein persönliches Ziel eher im Management sehe, dürfte der MBA tatsächlich die besser Wahl sein. Eine Promotion dauert im naturwissenschaftlichen Bereich üblicherweise 3-5 Jahre in Vollzeit. Schon deshalb ist es für mich uninteressant.

Nachdem ich hier mit Interesse einige Blogs zum Thema Fernstudium gelesen habe, möchte ich auch einen Teil dazu beitragen. Ich bin zur Zeit im Anmeldungsprozess für den Master of Business Administration (60 ECTS) an der IUBH in der 24 Monatsvariante. Offizieller Studienbeginn soll der 3. August 2015 sein. Kurz zu mir: 33 Jahre Diplom-Biologe Manager im Pharma Bereich noch einiges mehr, was ich aber nicht alles verrate. Ziel der ganzen Aktion ist es zum einen, ertwas betriebswirtschaftliches/Management Wissen zu bekommen und zum anderen meinen Aufstiegsmöglichkeiten zu verbessern - denn in der Pharmabranche kann einem die fehlende Promotion dabei manchmal im Weg stehen. Ich werde mir parellel dazu vermutlich in meinem Blog noch einiges mehr von der Seele schreiben.